◆本日は、特段のイベントがないため、昼食終了後に新装なった港区スポーツセンターでの初トレーニング。筋トレマシンも新装に伴いすべて新品に一新。昼時間はエアロビ教室開催中でマシンはガラ空きのため、ゆっくりと各マシンを眺めつつ、主要マシンを２setずつ。久々の筋トレゆえ、以前に比べて軽い負荷までしかできないが、まあ筋トレは重い負荷で競うものではなくそれぞれの個人差に合わせた負荷設定が基本なので、気にしな . . . 本文を読む
◆遡ること8月下旬、10年ほど前の職場仲間で開催した飲み会の場で「そういや最近はストラックアウトしてねーな」の会話。
「ストラックアウト」とは、10年ほど前には、平日夕方に職場をあげて一斉に神宮外苑に繰り出し、ソフトボールや野球の試合をし、その後バッティングセンターに併設されているストラックアウト場にて、十数名が次々と投球をしてデジタルで記録される球速を競う、という遊び。女性社員も含め、歴代50名 . . . 本文を読む