家電量販店での折衝 2015年09月22日 | Weblog ◆本日は、特段のイベントがないため、昼食終了後に新装なった港区スポーツセンターでの初トレーニング。筋トレマシンも新装に伴いすべて新品に一新。昼時間はエアロビ教室開催中でマシンはガラ空きのため、ゆっくりと各マシンを眺めつつ、主要マシンを２setずつ。久々の筋トレゆえ、以前に比べて軽い負荷までしかできないが、まあ筋トレは重い負荷で競うものではなくそれぞれの個人差に合わせた負荷設定が基本なので、気にしな . . . 本文を読む
