お正月休みが終わった・・・と思ったら、今日からまた3連休なんですね。
アロマ業はサービス業、暦上の休日はあまり関係ないので、こういう感覚が麻痺しがち。
にゃんこ達と一緒にいると、
日がな一日こんな感じで、時間間隔さえ麻痺してしまいそうになります。
我が家の唯一の頼み、サラリーマン(夫)がウキウキしている様子で気が付きました。
この連休はお天気が大荒れのようですが、雨上がりはマイナスイオンが最大になると言いますから、雨がやんだら部屋中の窓を開けて、マイナスイオンをお部屋に取り込むとしましょう。
ちなみに、自然界でマイナスイオンが発生する現象を「レナード効果」といいますが、これは、滝の水が落ちて岩や水面にぶつかり、周囲に微粒子状の水しぶきが飛び散っている空気にマイナスイオンが豊富に発生していることを発見した、ドイツの物理学者フィリップ・レナード博士にちなんで名付けられたそうです。へぇ~。
そういえば、
『雨の日はマイナスイオンが多くなるからよく眠れる』
とよく聞きますが、実は、雨が降っていても湿度が高いときは、プラスイオンが多くなるんだそうです。
プラス・イオンが増加すると、体内の抗酸化物質から電子を奪って、活性酸素の発生が促され、それが古傷や関節痛などの炎症を引き起す要因にもなるとされているらしい。そのため、”おとなしく寝ている方が体にはよい”そうで、結局は、『雨の日の睡眠』は推奨されることになるのですが・・・
う~ん、マイナスイオンも奥が深そうです。
アロマとも関係があるし、もうちょっと勉強してみたくなりました。
おや、モタが起きてきました。
・・・でも、また直ぐ寝ちゃいそうですな。
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おかげさまでランキングも上昇中ですぅ~~
ありがとうございます♪
アロマ業はサービス業、暦上の休日はあまり関係ないので、こういう感覚が麻痺しがち。
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この連休はお天気が大荒れのようですが、雨上がりはマイナスイオンが最大になると言いますから、雨がやんだら部屋中の窓を開けて、マイナスイオンをお部屋に取り込むとしましょう。
ちなみに、自然界でマイナスイオンが発生する現象を「レナード効果」といいますが、これは、滝の水が落ちて岩や水面にぶつかり、周囲に微粒子状の水しぶきが飛び散っている空気にマイナスイオンが豊富に発生していることを発見した、ドイツの物理学者フィリップ・レナード博士にちなんで名付けられたそうです。へぇ~。
そういえば、
『雨の日はマイナスイオンが多くなるからよく眠れる』
とよく聞きますが、実は、雨が降っていても湿度が高いときは、プラスイオンが多くなるんだそうです。
プラス・イオンが増加すると、体内の抗酸化物質から電子を奪って、活性酸素の発生が促され、それが古傷や関節痛などの炎症を引き起す要因にもなるとされているらしい。そのため、”おとなしく寝ている方が体にはよい”そうで、結局は、『雨の日の睡眠』は推奨されることになるのですが・・・
う~ん、マイナスイオンも奥が深そうです。
アロマとも関係があるし、もうちょっと勉強してみたくなりました。
おや、モタが起きてきました。
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目を開けるのも無理なくらいに、滝を見ながら私の顔からも滝が流れている状態!!
友人と「ゆーこちゃん??大丈夫???」
と心配されるほどに。
私もあんなに汗をかいたことは、今までの人生で初でした・・・
??でも??あれって良く考えたら「水蒸気??」だったのかなぁ??
とってもナゾです?????
少なくとも不快ではないからマイナスでしょうか。
それとも滝までの道のりがとってもハードだったとか??
不思議な現象ですねぇ。 興味深い!
シャワーの快適さは、マイナスイオンとは別の要素によるものだという説もあるようですが、広いor天井が高い浴室や、空気が循環するように換気をよくしたりすることで、ある程度長持ちさせることはできるようですよ。
ちなみに、滝でも水しぶきを浴びるようなすぐ近くよりも、10メートル位離れた所の空気の方がマイナスイオンが多いようです。
早くも新緑の季節が待ち遠しい寒さが超苦手な私です。
古傷が痛む=活性酸素によってっていうのは勉強になりました。
天気の悪い日は腰が痛むんですよ(>_<)
活性酸素に関してはねこみも普段からかなり意識した生活をしてますw。
それとにゃんこちゃんがとってもかわい~(*' '*)
ランキング参加されてるようなので応援してかえりますヾ(∇^〃
日頃から活性酸素に関してはかなり意識した生活をしてるので今回の記事は為になりました♪
また寄らせて頂きます★
ランキングも応援.☆.。.:*・
コメントありがとうございます。
ランキングの応援もしてくださり感激です。
重ねてありがとうございま~す♪
イオンと活性酸素が関係あることは、実は私もこのブログを書くにあたって調べてみて知りました。
痛みの原因は、湿度が高まることによって体が冷えるのも一因のようですが、マイナスイオンが減ると体内の抗酸化物質の働きが抑制される→活性酸素と痛み物質の退治が間に合わなくなる→いつもより痛みが強くなる
ということも要因のひとつなのだそうです。
ちなみに、アロマではクラリセージやペパーミントが鎮痛に即効性があると実感しているのですが、ジュニパーベリー(胎内の余分な水分を排除→冷えの予防)やローズマリー(強力な抗酸化作用がある)が天気が悪い日に起こるこれらの現象の抑制に有効かもしれないなぁと思いました。
またのお立ち寄り楽しみにお待ちしています
今後ともよろしくお願いします。