ストレス心理学セミナー

来る6月19日(火)に、”ストレスのメカニズムとその解消法”が学べるOne Dayゼミが開催されます。
私はさっそく申し込んでおいたのですが、主催者が私のリンパドレナージュの師匠でもあり、ちょっとそのお手伝いをすることになり、先週その打ち合わせがあったのですが、まだ空があるというから、もったいない！
ということで、皆さんにご紹介しておこうと思いました。

会場はベルコモンズでお馴染みの東京・南青山、講師は医学博士の石原俊一先生。
ご専門は臨床心理学・生理心理学・健康心理学で、心理的ストレスが自律神経、内分泌系に影響を与え、不調や病気を招くのかを研究していらっしゃるのだそうです。
病は気から、と言いますが、気持ちの持ちようは一番やっかいな問題でもあります。
頭ではわかってても、どうにもならない。ついつい…ってことありますし。
でも、心と行動、またその逆の、行動が与える心への影響、そのなぜ？どうして？が解ると、冷静に対処できることも増えてきます。
自分の深層心理やストレス度をチェックするいい機会にもなることでしょう。

当日は、石原先生流の自律神経訓練法の実習と、脳を癒すリンパドレナージュの実習が師匠から直伝して頂けるそうですよ。
アロマ環境協会(AEAJ)の会報誌に掲載された事もあってか、意外と関西や九州など、遠方からはるばる参加される方も多いのだそうです。
こういった専門の先生から直にお話を聞く機会は初めてなので、私も楽しみです

ご興味のある方は、こちらをご参照ください。
詳細が紹介されています。

ある日のにゃんこ

干したお布団に一番のりするモタ。

毛布とほぼ同じ色だから遠め↓で見るとどこまでがモタ？って感じ


あまりに気持ち良さそうなので、そっとしておいたら夜になりました

私「あの、そろそろ敷きたいんですけどぉ…」
モタ「嫌にゃん！」

　左手をギュッとして、抵抗を試みるモタにゃん。

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