明日(30日)は走らないので、11月の月間走行距離は339.6km
10月の月間走行距離は、466.5kmでした。
11月25日
走った距離：30.1km 平均速度：5分41秒
走った後の体重：58.1kg
オーケーストアのおはぎ
11月26日
走った距離：21.7km 平均速度：6分39秒/km
走った後の体重：58.6kg
あまおう苺ケーキ＠オーケーストア
細君が作った⁉ポーセラーツ
11月27日
走った距離：32.4km 平均速度：6分16秒/km
走った後の体重：58.1kg
北風が強く寒かった。ウインドブレーカーを着ていて良かった。
ノラネコ4匹の内1匹の臆病な猫がいない。シロネコのビッグボスが風が当たらない一番いい場所で寝ていた。
旧中川に架かる、ふれあい橋より
クイーンズ駅伝観戦準備オーケー＠まいばすけっと
スポーツ観戦三昧の日だった。
先ずは実業団女子駅伝（クイーンズ駅伝）
前評判は、資生堂が本命。
3区がすごく面白かったが、そこまで。
4区からアンカーの6区までは、資生堂の独走だった。
大相撲、高安は優勝出来るのだろうか。
コスタリカ戦 タケホープが見ると負ける⁉
そんなわきゃー無い。
11月29日
走った距離：22.1km 平均速度：6分53秒/km 体調(脚？)が悪く30ｷﾛを走ろうと思っていたが20ｷﾛで止めた。
走った後の体重：58.4kg
別大大会出走権保有者練習ランキング214位/2564人中（8/22～ 1257.94km）種目：42.195km【カテゴリー４】男子陸連未登録者20歳以上
RUN＆WALK2022Autumn11/1～11/30 339.63km 1059位/57417人中
朝、草加松原を散歩しました。北端の松
よだれ鶏鍋＠まいばすけっと
