３月７日木曜日

会社に行ってからビックサイトサイトへ。人が足りないので展示会の説明員をした。社長が来た。夜は会社に戻って自分の業務。

３月６日水曜日

有休。読書をしてからフライング。スピード練に着手。
１km＋400ジョグ。
3"50、4"00、4"00、4"03、3"55な感じ。本当はあと１０秒上げたかったけど足が重かった。通常練は軽めにした。夜はアフターズまで行って帰った。

今日10.4km
３月42.6km

３月５日火曜日

会社。歯医者に行ってからビックサイトへ。展示会の体験コーナーの説明員をした。デモが上手く動かないときは説明に苦労した。接客はカラオケで慣れてたからなんとかなった。１９時過ぎに会社に戻ってメールを処理してから帰宅。

３月４日月曜日

会社。本社の研修論文発表会。それぞれ所属の部の人達がたくさん聞きに来てた。
みんなが自身の業務改善提案を発表してる中で、自分は新事業提案みたいなのをしたから浮いてた(笑)そのおかげで最後の振り返りの中で印象に残ったものとして触れてもらえた。テーマが難しくて大変だったけど、やりきれて良かった。
夜は同期と打ち上げ。

３月３日日曜日

髪を切ってびわ湖マラソンを見てから皇居へ。いつも通り足首が痛かったのでバファリンを飲んで走ったら痛みがなかった。もっと早く気づけば良かった(笑)痛い時に毎回飲むわけにはいかないから、大会とやる気のある日だけにするか。

気持ち良く５周走れた。孤独走だったので前回ほどではなかったけど。

走り方がおかしいのか、走ってると反対の足がよく当たる。走り終わるとくるぶし付近に傷が。。。真っ直ぐ踏み出せていないのかな？

だいたいのラップ
25"30
24"30
24"00
23"50
24"10

今日25km
３月32.2km

３月２日土曜日

印旛らへんにある病院へ行って入院した祖母のお見舞い。

夕方はホノマラ。通常練で久しぶりの５周のために１周５分ペースを維持を目指すも、最後に肺が辛くなった。

アフター行って後輩の優しさに触れてから、夜は横浜で高校の部活同期飲み。昔話で盛り上がってたくさん笑いすぎた。土日も含めて将棋ばっかりやってた日が懐かしい。

３月7.2km

３月１日金曜日

会社。後回しにしてたレポートとかを片付けたり、発表練習をしたり。来週の説明員のシフトが火曜と金曜の午後になったので、水曜は有休にしてみた。ってことですること考えなくちゃ(笑)
２１時過ぎに帰れたので、有楽町で同期と飲んで帰宅。

２月２８日木曜日

会社。本社の〆切日。午前はパワポの最後の微修正をして、夕方は来週ビックサイトであるセキュリティーショーの説明会。うちの部が主催なので来週の木曜午後と金曜に説明員をやることに。定時後は同期と勉強会的なことをした。工事課の同期の話を聞いた。

いつもより早く帰れたので野球を見て寝た。澤村のセットの構えがダルビッシュ化してるのに驚いた。あとはコントロールが安定すれば、最多勝とれると思う。

２月２７日水曜日

会社。部長や課長達の前で部内発表をした。ほとんど話す練習は出来てなかったけど、なんとかなった。
部長によく出来てるって誉めてもらえたし、課長や教育主任からも良かったって言ってもらえた。とりあえずひと安心。夜は２２時までパワポの修正を頑張った。パワポのスキルがついてきた気がする。

２月２６日火曜日

会社。午前はパワポ作り。午後は課内会議で発表して、指摘をもとに直してちょっと発表練習。気づいたら２３時だった。時間の経過が早い。