無理せずに自然治癒力を高める方法

石屋川ウォーキングの会のこと、聞いて下さることも増えてきて、
とてもうれしいです。

自分の体に耳を傾ける時間を作ってもらうこと、
自身のベストコンディションを気づいてもらって、より充実した毎日を過ごしてもらうこと。

当たり前に、普段の生活の中に自分の体に意識を向ける時間が取り入れられることが、
私の目指すところです。

少しの自分の体の変化に気づいてあげることで、未病の状態のときに良い方向に戻してあげることができます。

体調を崩しても、病気になったとしても、元の状態に戻る力が動物にはあります。

手のひらセラピーは、その自然治癒力を高めることを考えたものです。

施術を受けてもらいつつも、やはり普段の生活が大切です。

いつも言ってることですが、「いつまでも動けるカラダ作り」のために、いっしょに歩きましょう。


石屋川ウォーキングの会、毎週月・土、歩いています。


今月後半は、１９日（土）、２１日（月）、２６日（土）

阪神石屋川駅　９：００集合です。

石屋川公園で、体の状態を確認してしっかり体をほぐしてから、約１時間半から２時間歩きます。

サロンに戻ってから、約３０分のストレッチで体のバランスを整えていきます。
必要なときは、手のひらセラピーも体験していただくこともできます。

終了時間は１２：００です。

参加無料です。初めての方もお気軽に参加してみて下さい。

雨の場合は、中止になります。

他の日で歩きたいという方もお問合せ下さい。

２人で歩きましょう。

電話、メールからお願いいたします。

ＨＰは、こちらです。

お待ちしてます。