楽しくダイエットコース、つい食べ過ぎてしまうという方へ

ダイエットコース、モニターについて。

来月からもお一人スタートされることになりました。

顔を出すのは、体重は・・・という不安があるのではというお話があったのですが、

ダイエットなので、顔を出すこともありませんし、

体重も変化だけで、今の体重をお聞きしませんので、安心して下さい。

ウエストの変化も、メジャーで測るわけではありませんので、何センチかはわかりません。


これも含めて、ウォーキング、セルフケアも、ご相談させてもらって内容を決めていきます。


普段の施術もそうですが、お客さまの状態に合わせた施術と、ストレッチをアドバイスさせていただいています。

お一人お一人、じっくりとゆっくりとメニューを決めさせてもらっています。


基本は、ストレスを感じないように、

「楽しく」です。


このダイエットコース、病気などで食事制限されている方は別として、

私の考え方は、無理に食べるのをがまんしてという考え方ではありません。


もちろん、極端に食べ過ぎはよくないですが、

どうして食べ過ぎてしまうのか、ということですよね。


お話もしながら、

施術でも、バランスを整えていきます。

食べ過ぎないための、ツボもあります。


まずは、お気軽にお問合せ下さいませ。