実現するために、あきらめないで続けるところから

セラピーダイエットコースと老眼鏡卒業コース、

５月からスタートされた３ヶ月コースのお客さまが後半の時期になってきました。


先週５回目を終えられたダイエットモニターさん。







前回と同様、傾いていた姿勢がバランスが良くなっています。

体重は２ｋｇ減。

ウエストはマイナス２．８ｃｍ。


今回、心の部分の変化のお話をしました。

体と心は一体。

食べ過ぎてしまう原因がわかると、食べ方も変わってきます。


施術時、毎回頭の張りが気になっていました。

お客さまは、準備期間でもあるので、頭を使うことが多いんですね。

考え事が多くなると、頭も疲れて硬くなります。

ぐっすり眠ることができないと疲れも取れないということになります。

疲れが溜まってしまうと、行動にも支障が出てきます。

そうすると、食事が偏ってしまったり。


まずは、ぐっすり眠れるようにするところから。

頭をほぐして良質な睡眠が取れると、頭の張りもなくなってきます。

体と心と魂と、

バランスが整うと、スムーズに進むことができます。

心の部分は、気づいていない部分の方が多いんですよね。


すべて最後にはうまくいくようになっている、

私は、そう信じています。

だからこそ、今を大切にできる。

何でもあきらめないで、続けることですよね。



お家でのセルフケア、なかなか継続は大変だと思いますが、

習慣になると、自然と続けられるようになります。

変化が出てくると楽しいですよね。



老眼鏡卒業メニューでも、少しずつ変化が出られています。

また後日ご紹介します。


暑い時期ですが、セルフケアもがんばられてることをお聞きしたり、

老眼のことだけでなく、ご自身でも体が変わってきていることを感じられていて、

私もとてもうれしいです。

私が変化を感じるだけではなく、お客さまご自身で気づいていただくことが大事なんですよね。


セラピーダイエット、老眼鏡卒業とプラスの目標が実現しますように！