腕が上がると、体年齢は若い？

今日は、営業職時代の友人がサロンに来てくれました。


ストレッチをしてるときに、

これってできる？って聞かれてー


この姿勢から、腕を上げるのですが、



私はこんな感じです。




それが、友人はまったく上げることができないのです。

左右の肘をくっつけることで、上げにくくなるということです。


これをゆるゆるストレッチをしてから行うとどうなるかー

筋肉が緩むので、少し上げることができました。


これは、上がると体年齢若いということになるそうです。

ということは、ゆるゆるストレッチをすると若くなるということですね♪


皆さんは、腕を上げることができますか。試してみて下さい～