夏の石屋川ウォーキングの会

石屋川ウォーキングしてますか？
最近歩いてますか？

いろんな方が聞いて下さって
ありがとうございます。

暑い時期から、朝から夜に変更したのですが、土曜日は予定が入っていてしばらくお休みしておりました。


目の調子も戻ってきたので、
久しぶりの石屋川ウォーキング、今日は夜、歩いてきました。

朝は、８時、９時になると、かなりきつくて、体力を消耗してしまうんですよね。



８月はお休みにしようかと思っていたのですが、夜もしくは、

朝だったら、６時位からだと気持ちよく歩けるでしょうか。


今までと同じ土曜日、来週１１日から、朝６時からも始めてみようかと思います。

６時、石屋川セラピールームに集合です。

いつもより短めの時間、７時までの約１時間のコースを歩きます。


他の曜日、夜の時間でも、ご都合の良い日時があれば、連絡してきて下さい。

一緒に歩きましょう。

歩き方、呼吸法などのお話もさせていただきます。