冬眠

夜は　消化の良い野菜のおかずでごはんを済ませ
好きなワインはグラス一杯だけに。
眠っている間の　内蔵の働きを抑える。

日付が変わらないよう時計を見ながら
くつろぎ　明日の事を考えたり　お風呂に入ったり。

眠る前の愛読書は　近頃大好きな吉村昭氏の
短編エッセイ集。クスッと笑いながら眠りにつく。

12月の　日暮れが早くなる頃から
とにかく　8時間程眠る。

この頃は朝7時前にほのかに　暁を感じるようになった。
すると　突然　こんなに寝ていていいのだろうか...という
気持ちが芽生える。

テレビのニュースキャスターは
日々の睡眠時間は4時間弱とか。　

いや　いいのである。
条件が許すなら 眠るべきである。

季節を感じながら「冬眠」のような生活も
北国の人間には　必要で
人は元々動物なのである。