食べ過ぎを消化しないと・・・・ 2014-02-01 21:42:32 | マラソン さて今週から残業が開始! 毎晩残業すると言うことは 残業食も毎晩・・・・・ ということは当然食べ過ぎる(笑) コンビニで パスタデココは600g 別にレースが迫っていて カーボするつもりでもなんでもありません 当然食べたら走る のポリシーのもと今日は 伊坂ダムを10周36kを4時間で走りました。 途中饅頭を食べて空腹を満たし お昼から走り始め、終わる頃には もう太陽も沈む時間に・・・・ でもよく頑張りました。 ご褒美に?接骨院でフットケアマッサージを 受けてスッキリしました(^o^) #マラソン(ランニング) « マンホール撮影ラン | トップ | ナマラソンフェスティバル説... »