かといって練習をやめる気分にはなれず
３連休後は天気が悪いそうなので
今日も先週に引き続き
伊坂ダム５周走りました。
今回以前から気になっていた
スーパーヴァーム（パウダータイプ）を
走行前に飲用してみました。
さらに１周ごとにヴァームを飲んで
走ってみました。
感想ですが
３周目まではいつも通りの体調で
あまり変化は感じませんでしたが
４周目以降上半身の
疲れがなかったです。
それから４周以上走ると
空腹感がでるのですが
これを飲んだからでしょうか
空腹感はありませんでした。
ひざ周辺の痛み等がありながらも
５周目最後の１ｋｍは６分で走れました。
これから４周以上走るときは
スーパーヴァーム飲用しようと思います。
でもちょっと値段が高いのがね・・・・・・
