今週はPTA会長としての活動に時間を取られ走れなかったので、
藤原町の喫茶店でモーニングコーヒー飲んでから自宅まで３５．２ｋ走って帰りました。
いつものように藤原岳を含む鈴鹿の山々を眺めながら桑名方面へ
最近スピード走を全くしていなかったので、
サブ４ペースで走れたのは２３ｋのみ(>_
ダメダメでしたが、途中のコンビニでラン友の村●さんの投稿をみて
食べたくなった「ガリガリ君ミルクミルク」が
偶然にも売っていて嫌なことは忘れました(笑)
これは練乳好きにはたまりません！濃厚です
さらに家に帰って体重計ったら水分が抜けてるとはいえ
５９ｋ台だったので甘～い飲み物で体力回復！
さてストレッチしよっ～と
