昨日は白山白川郷ウルトラに向けての
練習第2弾として石津御岳からのトレラン！
まずはゴール地点で集合写真
ここから登山道入口へクルマで移動。
国道２５８号を北へ進み石津御岳登山口へ。
ここは数台駐車できます。
さぁスタートから結構な上り(^_^;)
神社鳥居を抜けひたすら登る！
とても走れる傾斜ではありません(>_<)
途中休憩するところもあり
天気が良ければ眺望はいいようです。
さすがランナーだけあってみなさん
グイグイ登っていく・・・・・
たいした休憩もせずどんどん登るって
ついていくのがやっと(^_^;)
しかしまぁ標高６２９ｍを一気に１時間で
登るってめっちゃペースはやっ。
分岐点まで来たので
ここからは快適な下り気味のコース。
しかしところどころ足をとられ
捻挫しそうなところが多くのあるので
注意が必要です！
分岐から３ｋｍ以上は走って居ると思いますが
多度山頂付近の瀬音の森コースに合流。
もうあとは走り慣れた道をひた走ります。
私よりはやい人に多度峡でパチリ
多度大社がゴールですが
ここに観光客がいらっしゃったので
記念撮影をお願いしました。
多度大社からスタート地点に戻るまでは
歩いてクーリングダウン。
途中雨に少し降られましたが
シャワーにように気持ちよく感じました(^o^)
全部で１２ｋｍぐらい？のコースで
所要時間は２時間２０分でした。