朝の月

早朝にヒーリングルームのあるマンションを出て
自転車置き場に向かって歩いていると
もう明るくなった西の空に丸い月が見えました。

瞑想は少しずつ進んでいます。
１週間経ちましたが、私の内面に少し変化が出てきました。
何か自分の意図と違ったことが起こったとき
前の私はそれを強くストレスとして受け取り
怒りの感情が強く出てきていました。
そうすると、私本来の愛のエネルギーが
パワーダウンしてしまっていました。
それがかなり冷静に受け取ったり、受け流したりができるようになりました。

瞑想中に問いかけると、そのテーマによって必要であれば
インナーチャイルドの癒しが行われたり
執着になっていれば、手放すワークをしたり
いろんなことをしています。
始めたばかりのころは、あんなに眠く、雑念だらけだったのに
眠気もなく、雑念もたまに浮かんでも楽に手放して行けます。
変われば変わるもんです。

瞑想を終えて、自己ヒーリングをしながら眠ると
もう、夢一つ見ない深い眠りに落ちます。

そして一日をスタートさせると、本来の自分らしさを感じることができ
安定した感情を保つことができます。

今朝あの月を見たときの感動は
宇宙との繋がりを感じることが出来たのかもしれない
と思いました。