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Six steps - ６つのステップの解説
セドナメソッド - 解放 (release) するテクニック - まとめ - 05 六つのステップ <wbr></wbr>
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<wbr></wbr> 六つのステップ
- 六つのステップ
六つのステップは、セドナメソッドのエッセンスの精髄です。１９７４年にレスター・レヴェンソンが、解放の全手順を要約するために作りました。
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<wbr></wbr> 六つのステップ
- 承認や制御、安全や分離/一体を求める以上に、自由/不動心を求めます。
- 解放して、自由/不動心を得ることができると心に決めます。
- すべての感情は四つの欲求（承認、制御、安全、分離/一体）から発生していることを認識します。そして、それらの欲求を手放します。
- 常時、解放します。一人でいるときも、誰かと一緒にいるときも、四つの欲求を常に解放します。
- 行き詰まったら、行き詰まった状態を制御したり変えたりしたい気持ちを手放します。
- 解放する度に、より軽く、幸せで、有能だと感じます。開放を続ければ、常にその状態になります。
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KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM - ''究極の自由への鍵より'' - 02
最終自由の鍵 (究極の自由への鍵)
個人の変容についての考えと話し
レスター・レヴェンソンによる
SESSION 1
THE BASIC GOAL AND WAYS TO ATTAINMENT
セッション1
基礎的なゴールおよび達成への道
That which everyone of us is looking for in this world is
exactly the same thing. Every being, even the animals,
are looking for it. And what is it that we are all looking
for? Happiness with no sorrow! A continuous state of
happiness with no taint whatsoever of sorrow. Now, if
this be the Goal, why is it the Goal? The reason why it is
the Goal is because unlimited happiness is our very
basic nature! This is the real natural state, before we
encumber it with limitations. Now why is it that most of
us do not have this continuous happiness with no
sorrow? There's only one reason: being this infinite
Being with infinite happiness we do a way with this joy,
this happiness, by saying, “I am an individual, separate
from the All.” To make myself separate from the All, I
must set up a means to accomplish this. The means is
my mind that creates my body and the material world.
私たちの誰でもこの世界の中で捜しているものは正確に同じものです。
あらゆる存在、動物さえそれを捜しています。
また、私たちがすべて見ているのは何ですか。
悲しみのない幸福!
悲しみでいかなる汚点のない幸福の連続的な状態。
さて、これがゴールである場合、なぜそれはゴールですか。
それがゴールである理由は無制限の幸福が
私たちのまさに基本的性質であるからです!
これは私たちが制限でそれを妨害する前の、実際の自然な状態です。
今、なぜそれは、私たちのうちのほとんどが
悲しみのないこの連続的な幸福を持っているということですか。
1つの理由だけがあります:
無限の幸福を持っているということ(私たち)であるこの無限大であること、この喜びを備えた方法を行う、この幸福、 言うことによって、
「私はすべてから、分離する、個人です。」
すべてから、私は、個別になるために、
これを遂行する手段を準備しなければなりません。
手段は私の体と物質界を作成する私の心です。
Then I proceed, creating more and more thoughts that
create more and more matter until the thoughts and
matter have me so bogged down and blinded that I have
lost my real identity as the infinite Beingness that I am.”
その後、私は私がそうである無限の ビーイングネス
(存在：Beingness) として、
私の正体 (本当のアイデンティティ) を失ったという考えおよび問題が、
私を非常に身動きをとれなくさせ、
その考えが盲目にするまで、ますます多くの問題を作成する、
ますます多くの考えを作成して、進みます。」
The original thought of “I am separate from the All”
necessarily creates a lack. Lack creates desire. Desire
therefore cannot undo the lack, as lack is not there in
the first place, it is not real but assumed. And we go on
and on trying to satisfy desire and we never, never
succeed. If we could succeed, we would be able to
satisfy desire and therefore all desire would disappear!
And then we would be desireless!
「私はすべてから、個別です。」の独創的考えは、
必ず不足 (欠如) を作成します。
不足 (欠如) は要望 (欲求) を作成します。
不足がまず最初の場所にないように、
したがって、要望 (欲求) は、不足を取消すことができない、
それは本当ではないが仮定しました。
また、私たちは要望 (欲求) を満たそうと引き続き行きます、
そして私たちは、決して、成功しません。
私たちは、成功することができるならば、
要望 (欲求) を満たすことができるでしょう。
したがって、要望 (欲求) はすべて消えるでしょう!
また、その後、私たちは要望 (欲求) がないでしょう!
The only real purpose of being here on this earth is to
learn, or to remember, our original natural state of
totality, of complete freedom and no limitation. Once we
are led to see that this is our natural state, then we
proceed to let go of all the limitations. The prime, the
very first limitation is: “I am an individual separate from
the All.” Eliminate that and you eliminate all limitation, all
trouble, all sickness, all poverty.
この地球上のここにあるただ一つの実際の目的は、
学習するか思い出すことです、
完全な自由の、また制限はない、
全体性の私たちのオリジナルの自然な状態。
一旦これが私たちの自然な状態であることを理解するために
導かれれば、その後、私たちはすべての制限を手放し始めます。
根本の、一番最初の制限は以下の通りです:
「私はすべてから、分離した個人です。」
それを除去してください。そうすれば、制限、すべての問題、
すべての病気、すべての欠乏をすべて除去します。
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