四つの基本的欲求のレベル - セドナメソッド - イザ！ブログから転載

四つの基本的欲求のレベル - セドナメソッド 2012/03/10 21:09 - イザ！ブログから転載

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 四つの基本的欲求のレベル - セドナメソッド

 

 

• 四つの基本的欲求のレベル - Google 検索
   


• 分離したい欲望 - ベルのしずく - 楽天ブログ（Blog） 
  「人生を変える一番シンプルな方法・・・セドナメソッド」という本です。
  
  心の制限を取り去るための、開放のツールの本なのですが、
  一部気になったところがありました。
  
  著者によると、人は４つの基本的欲求を持っているそうです。
  
  ・制御（コントロール）欲求
  ・承認欲求
  ・安全欲求
  ・分離欲求
  
  この四つの欲求には、それぞれセットになっている、対極の欲求もある、
  というのが面白いと思いました。
  
  例えば、何でも自分のやり方でやりたい制御欲求には、
  制御されたい欲求もあります（指示して欲しい、責任を取って欲しい）。
  承認には、承認されたくない欲望・・・嫌われていることを確認したい欲望。
  安全欲求には、常に死への願望も含まれます。
  分離欲求には、一体化への強い希望もある・・・と言う風に。
  
  
  この中の、「分離欲求」を引用します。


• 4つの基本的欲求｜Amebaグルっぽ 
  湧き出てくるすべての感情は、4つの根本的な欲求から生まれているそうです。
  
  ①承認欲求…愛されたい、認められたい
  ②制御欲求…コントロールしたい
  ③安全欲求…安心していたい
  ④分離欲求…離れたい、独立したい
  
  みなさんはこの4つのうち、どの欲求が一番多く感じられますか？


• セドナメソッド-手放す法則- 
   


• お手軽なメンタルケア、セドナメソッド | HiroQ HQ 
  

  基本的なやり方は、リリースしたい感情などの心の状態を、現時点でできるだけ感じてみて、それから次の３つの言葉をリリースできたと感じるまで繰り返すことです。

  
  

  手放せる？(Could you let it go?)
  手放したい?(Whould you let it go?)
  いつ?(When?)

  
  

  この本、内容はアメリカで行われているセミナーの基本部分を全部詰め込んであります。やる基本は同じようなことですが、最初から順を追って行うと、学び易いように作られています。

  
  

  ところがこの本のさわりの部分、「感情を手放す」部分だけが強調され、セドナメソッド＝感情のリリース・テクニックと考えている人が多いようです。なかには、本を読まずにWeb上の情報のみで行っている人もいるようですし。w

  
  

  確かに最初は感情を手放すことから始まります。けど、その後に書かれている「抵抗」「欲求」を手放すことをマスターすると、もっと本来の自分というものに戻れるんですけどね。私は、いまじっくりとやっているので、抵抗のところで止まっています。w

  
  追記：セドナメソッド関連の情報は別サイト、セドナプラスでまとめております。よろしければ、そちらもご覧ください）
   

根底にある欲求を開放する五つの基本的ステップ

• 四つの基本的欲求のレベル - mindlnx

 

 

 

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