「レスター・レヴェンソンのリリーシング」- I'm trying to show you the entire way.

Lester:「私は、あなたに全ての道を案内しようとしています。」 2015-10-04-09:45JST

ツール:あなたの問題を勇気、自信、創造に変える - 04 - Tools1

2016-11-18 21:39:38 | 参考-話題 (opinion)
ツール:あなたの問題を勇気、自信、創造に変える - 04 - Tools1

 ツール1「苦しみを望む」

 その苦しみが雲のように目の前に現れる、
とイメージしてみよう。
 その雲に向かい、心の中で、
「さあ来い!」と声を張り上げてみてほしい。
 苦しみを強烈に望む気持ちが、
雲の中へあなたを連れていくのを感じてみよう。

 心の中で「私は苦しみが大好きだ!」と
声を張り上げながら、どんどん前進しよう。
 苦しみの中へ深く入り込み、
苦しみとひとつになろう。

 雲があなたをひょいと吐き出し、
すぐ後ろにぴったりくっついて
いるのを感じてみよう。
 心の中で、「苦しみは私を自由にしてくれる」と、
自信たっぷりにいってみよう。
 雲から離れながら、自分が純粋な光へと変化し、
大いなる目的意識を持って前へ
進んでいるのを感じてみよう。

 ハイヤーフォース「未来へ進む力」

注記:
 ハイヤーフォース(至高の力)という呼び名は、
それが、宇宙の命令によって創りだされる領域に、
そして不思議な力を与えられる領域に
存在することに由来する。
 ハイヤーフォース自体は目に見えないが、
効果は至るところに現れる。
 「未来へ進む力」の場合、
特に顕著である。

 「未来へ進む力」は、その人が
使うことを意識的に選び、
かつそれにともなう苦しみを
受け入れるかぎりにおいて
作用するのである。




 ほとんどの人は、ゾーンの中で身動きができなくなっている。
無限の可能性を活かすためには、外にでていくほかない。
 すると、まずは苦しみにであう。
 だが、乗り越える方法がなければ、
安全な領域に引き返すことになる。

注記:
 コンフォートゾーンは、
ホメオスタシス(恒常性維持機能)の
中にある、精神領域と物質領域に
影響を与えている、
安心領域、居心地のよい領域を指す。
 セルフイメージを決めている。






このツールの手順

ステップ1「さあ来い!」

 いつも避けている苦しみに集中する。その苦しみが雲のように目の前に現れる、とイメージする。
 心の中で「さあ来い!」と叫んで、その苦しみを求める。求めるのは、その苦しみに大きな価値があるからである

ステップ2「私は苦しみが大好きだ!」

 心の中で「私は苦しみが大好きだ!」と声を張り上げながら、どんどん前進する。苦しみの中に深く入り込み、苦しみとひとつになる。

ステップ3「苦しみは私を自由にしてくれる」

 雲があなたをひょいっと吐き出し、すぐ後ろにぴったりくっついているのを感じてみよう。心の中で、「苦しみは私を自由にしてくれる」という。
 雲から離れながら、自分が純粋な光へと変化し、大いなる目的意識を持って前進するのを感じる。



 コンフォートゾーンをでると、
人はまったく違った考え方を
持つようになる。

 苦しみを避けようとしなくなるだけでなく、
それを望むようになるのだ。
 この望む気持ちこそが
人を突き動かす。

まとめ



このツールを使うことで得ること。

 このツールは、勇気を育ててくれる。
「勇気とは、不安のさなかに行動できることである。」
「すぐに結果を得られないときは、
いっそう熱心にこのツールを使おう。」

 長期にわたってコツコツ取り組む必要のある
スキルを伸ばせるようになる。

参考サイト:
TOOLS:あなたの「問題」を、勇気と信頼と創造性に変換する。 : コトノハコトバ:言葉で考えるマーケティング [コンテンツ制作のKID'S COMPANYブログ]
  2012-07-26 13:09

 人間がついうっかり陥りがちな「困難を避ける」「怒りで冷静さを失う」「受け入れられるかの恐怖で的確な自己表現ができなくなる」「理由のない不安に襲われる」という4つの「問題」に対して、それを乗り越えるための汎用的な「考え方」を提案しているのですね。

これが素晴らしい。

 おおむね、この四つの問題が、人間の成長を阻害していると言って過言ではないと思うのです。
 そのすべてを網羅してる。
 この四つを克服できれば、それはもう、かなり素晴らしい人間になれるでしょう。

 で、5つ目が、「この4つのツールを使い続けるための方法」ですから。
まぁ良くできてます。

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