７／２２にブログで宣言した Ｈ－ＰＪＴ
HARAHEKO＝腹凹＝ダイエット宣言
あれから約４ヵ月経ちました。今の体重は６７．５５ｋｇ。
７月にはおそらく７４ｋｇ近くあったので５ｋｇは確実に痩せました。
ＢＭＩもとりあえず２３．３７で「普通体重」領域に入りました。
あと３ｋｇで目標達成ですが今までの５ｋｇ減量より、これからの３ｋｇ減量が大変そう。
地道にがんばっていかないといけませんね。
しかしやった甲斐があったので、とりあえず満足してます。
Ｈ－ＰＪＴの中間地点を記念してフルマラソンってとこですか(^。^)y-.。o○
