東マラ2019 落選通知。
競争倍率12倍で2年連続当選はないわなー。
松江城マラソンがんばろう"(-""-)"
思い立ってまろんの家を粘土でつくりました(*^_^*)
ノープランで始めました。それでも洋風かジブリ風をイメージしたんですが・・・
紙粘土で土台をつくったら洞穴になりました。
石粉粘土で形をつくっていきました。なんだか和風になった。
ほんで屋根つけたらお堂になってきたんでいっきに傾斜。
背後に花鳥風月。左右に京都 源光庵の悟りの窓(円)と迷いの窓(四角)。さすが京都検定保持者だがクオリティが小学生(*´з`)
カラーはミルクペイントとアクリル絵の具で塗りまして完成。
一週間程度は乾燥して粘土臭さを抜いてから使います。
気に入っていただければ ( *´艸`)
久しぶりにいい天気(^^♪
今日のポタはどこにしよう?そーいえばお彼岸=彼岸花を見にいこう(^^)/
ネットで調べたら新川桜土手にあるらしい。
自宅から7.5kmですね。
とうちゃこ
あるにはありましたが川の下のあたりにあってあまり撮れなかった(*´з`)
それでもキレイでした (^_-)-☆
ガデニのカテゴリは超久しぶり(*´з`)
単身赴任から帰ってきて落ち着いてきたのでガデニもぼちぼち。
しかしまだなかなか手入れはできないので植えっぱなし前提で。
そこでハーブになりました。
長いことほったらかしだったので苦土石灰を入れて中和して腐葉土を入れて馴染ませました。畝をつくって準備完了 ( `ー´)ノ
松江にハーブ専門店があったのでそこでオーダーしました。
ついでにみんなで宍道湖畔の珈琲館でモーニング (^^)/
購入です
ほんでさっそく帰ってから植えました。
雑草対策でクルミの殻をマルチングしてオシャレにしました。
さあ 来春がたのしみだ (*^_^*)
本日 走行中に3万キロを突破。26か月です。ちょっとハイペース。
そして平均燃費がカタログ値と同じ14.6km/Lになりました。
まだまだ乗りますよ(^^)/
9/15は本来は小学校運動会。しかし雨で延期に。
王子は黄組の応援団長だし親子競技で二人三脚だったから残念だ。
延期日は9/18で嫁さんが休んで観戦してくれます。
結局 晴れてきました。
ってことでモチベ下がった王子と海でポタ。往復で20kmってとこ。
まず小学校へ寄ってグランドのコンディションの悪さで延期を納得。
さあ海へ
とうちゃこ
いい気分転換になったかな
応援団長 がんばれ (^^)/
レネゲは定期的に特別仕様車が出ています。
個人的にはあまりパッとしませんが・・・
今回のはちょっと気になりました(*^_^*)
Jeep® Renegade Matte Green
ええ色だ(^^♪
モダンなミリタリースタイルが魅力。
ただしトレイルホーク(4WD)のみです。
他の仕様は特別ってとこはほぼなし。カラーだけですわ。
低金利も1.9%だし。俺は0.75%だったし(^^♪
軍事色はやっぱ好き(^^♪
ここにきて急に涼しくなりました。
まろんも夏の汚れを落としましょう( *´艸`)
松マラ(制限時間6時間)の戦略
少なくともハーフは7m30s/minペースが必要!
土曜日は6km程度。
ペースは上がらないしカラスに糞爆弾落下されるし"(-""-)"
まだまだ だなー
がんばっていこう (^^)/
昨年から開催されている伊野地区の「いの〜んびり トレイルラン大会」。
陸上教室のお付き合いで王子は今年も参加。松マラの3週間前だから出来上がっていれば私も可能かも。ってことでどんだけの坂なのかチャリで走ってみました。
12-16kmあたりがトレイルランコースです。
スタート&ゴールの伊野小学校
いきなりこんな感じ(´・ω・`)
(@_@) (@_@) (@_@)
((+_+)) ((+_+)) ((+_+))
下りになってほっと一息
想像以上にキツイですね。ツールの山岳コースだわ。運営サイドに迷惑を掛けるので私は参加やめます "(-""-)"
やっぱ たいら のもんだわ ( *´艸`)
9月になりました。
12/2の松江城マラソンに向かって2月の東京マラソン以来のランです。
といってもウォークランです( `ー´)ノ。8kmほどです。
東京マラソンTシャツを着て
東京マラソンで使ったアシックスニューヨークGT-2000を履いて
ぜんぜんだめでしたがやりました。
初の制限時間6hrに向かって(^^)/