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「われわれの一番大きい資源は、子供の心である。」by Walt Disney

H-PJT　４ヵ月

2011年11月16日 | ランニング・筋トレ

７／２２にブログで宣言した　Ｈ－ＰＪＴ

HARAHEKO＝腹凹＝ダイエット宣言


あれから約４ヵ月経ちました。今の体重は６７．５５ｋｇ。


７月にはおそらく７４ｋｇ近くあったので５ｋｇは確実に痩せました。
ＢＭＩもとりあえず２３．３７で「普通体重」領域に入りました。



あと３ｋｇで目標達成ですが今までの５ｋｇ減量より、これからの３ｋｇ減量が大変そう。
地道にがんばっていかないといけませんね。
しかしやった甲斐があったので、とりあえず満足してます。

Ｈ－ＰＪＴの中間地点を記念してフルマラソンってとこですか(^。^)y-.。o○




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4 コメント

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効果出てますねえ(^^)♪ (Y's)
2011-11-17 00:20:06
こんばんは♪
頑張ってますねえ(^^)♪

いよいよですね♪
無理せずに楽しんで下さいね♪
でも天気が気になりますねえ(^^;

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かなり… (_frex_)
2011-11-17 00:39:11
無理無なく理想的な減量曲線を描いてそうですね(^-^)

お、元近鉄君だ…
一畑カラーでナイスラン！
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Y'sさん　こんにちは (akatouran)
2011-11-17 21:40:17
久しぶりね(^O^)／

まあまあ順調っすね。がんばります。

ドキドキしてきた。もう天気なんてどうでもいい(#^.^#)
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_frex_さん　こんにちは (akatouran)
2011-11-17 21:42:48
こうなりゃ目標体重にいきたいですね。

こいつは元京王なんですよ。

車輪は東京地下鉄です。

ナイスランしたいなぁ（*^_^*）

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