今日は神マラ前の最終決断日。気合入れて走りました。
目標としては 30km or 4.0hrJOG でしたが
結果としては 24km & 3.5hrJOG になっちゃいました（●＾o＾●）
本日のコースは自宅から松江に向かって東へ (^O^)/~~~
結果的には「松江しんじ湖温泉駅」まで走りました。
このコースはコンビニが４店、主要駅に便所、自販機たくさんの国道です。
長めのジョグをするにはある意味最適ですね(#^.^#)。
そして本番のスタイルで。地元でこれで独りで走るのか・・・・(~_~;)
日の出とともに出発しました (^O^)／
本番でもおそらくコンデジでバチバチ撮ると思うので、それもリハしました。
駅を中心に撮って、コンデジの内臓時計からタイムも計りましたよ。
３時間半かかって到着しました。結果がこれです (^^ゞ
フルマラで6.5hrペースでした。途中で休憩したり足も痛くなりました。
しかし故障ではないです。どちらかというと誰もいないと歩いちゃったって感じ。
本番は常に観衆がいるので、ちゃんと走るでしょうかねぇ。
ちゃんと走ると5.0hr台で走るペースはわかりました。それが収穫かな。
今回でハーフが走られたので
神マラ出走します <(｀^´)>
やってやろうじゃないですか
さて今回のジョグでメンタル面も鍛えました。
その１：競技者に間違えられる。
3人くらいかなぁ。畑仕事してた人や通行人が私を見て手を叩いて声援した。
その２:観光客に電車の中でジロジロ見られた
帰りは電車で帰りました。
今日は祝日ということもあってけっこうお客さんは多かったです。
黄色いパンツはいて完璧なスタイルで電車に乗っている私は浮きまくりました。
世間に「何故あんなカッコウで電車乗ってんだ？」と思われていると小心者はビビりました。
羞恥心のいい鍛錬になりました・・・・
からだがいてぇ (＠_＠;)