今年の自治会運動会はホロ苦いものになりました((+_+))
それなりに練習したこともあり、総合リレーはバツグンに速かったです(●^o^●)
スタート時1mくらいの差を10m以上引き離しました。
そしてバトンパス手前でコケました。再ダッシュの時にピキッっと(/_;)肉離れ・・・
ハムストリングをやりました。大腿ニ頭筋(太もも裏側です)
ちょっと掛かりそうだなぁ。ランもロードバイクも当分駄目ですね。
まずはアイシング。そして温熱療法+ストレッチ。1ヶ月くらいで何とかしたいなぁ・・・
残念でした ((+_+))