（今日は年の瀬ですのでコメントはなしということで）
ネタのわりには写真が多いです。すんません。
早朝から雪が降り始めたみたいで、朝から雪っす(^^♪
早起きした下娘とまずは雪遊び(^_-)-☆
続いてコロ家の年末大掃除。まずはちょっと遊んで(*^^)v
真冬モードにしました。家の底がなくてガラス越しでヒーターで温めます。
お昼前になりました。1回目のお買いもの。この時は吹雪(^_^;)
ヒーヒー言いながらドラッグストアへ。 そんな吹雪でも外でタバコは吸います。
上娘は快方に向かってます。王子はもう絶好調(^_-)-☆
軽くお昼ご飯を食べて、葬儀参列へ。代表焼香だったんで緊張しました((+_+))
この時間から雪は小康状態になりました。
家に帰って再び正月準備。今日は部屋の掃除を簡単にして飾り付けしました。
16:30頃に夕ごはんの買い物に行く頃には雪は止みました。今日は積雪15cmかな。
大晦日までいろいろありましたが、なんとか準備が終わりました。
それではみなさま良いお年を(^.^)/~~
さて今日は仕事納め (^^♪
朝早目に出て年末終礼して、帰ろうと思ったら瞬停((+_+))
幸い大きな被害はありませんでしたが、なんだかんだでほぼ半日でした。
その間に弔事が入り明日の１４時からお葬式参列になりました。
年末まで仕事だな。なかなかあわただしいです(^^ゞ
昼から帰ってわずかばかりの年末仕事を(^.^)/~~~
窓ふきをして外がきれいに見えるように。
ネットでオーダーしていたグッズも届いてました。
左：20Lステンごみ箱。収集日までに満杯になるんで少し大きいやつを。
右：おもちゃラック。散らかるおもちゃの収納をしつけも兼ねて。
さてakatouranチルドレンですが
上娘：王子の体調不良が下娘に移り、今は上娘です。私の加齢臭ベッドで療養。
下娘：ケンカ相手がいないのでおとなしくテレビを観てます
王子：ウルトラマンと年末計画を検討中(^^ゞ
ひとそれぞれの年末 (^_-)-☆
世間ではずいぶん年末年始休暇に入ったことでしょう。
うちの会社も今日が仕事納め。
私は明朝に工場の立下げ確認と深夜勤務の方への年末終礼で終わりです。
まぁ朝だけですけど(^^ゞ あと１日だ(*^^)v
この間の休みに本屋さんで買った年末年始用番組ガイド
今年は各社とも嵐が表紙でした。紅白の司会もするし今最も旬なんですね。
これで年末年始番組で観そうなやつは貯め撮りをします(^^♪
そしてもう１冊ネットブックで買いました。
日経ビジネス「仕事に効く 脳を鍛える 新しいランニング」
東マラ2012出場とメタボ脱却のために新年からがんばるつもりです。
そのモチベーションアップのために読破しようと思います(^○^)
あと１日がんばろう (*^^)v
有馬記念が終わりました 接戦だった 勝負としてはおもしろかった (^○^)
昨日嫁実家からの帰りが間に合わなくて勝負できませんでした((+_+))
結果的には外れていたんですけどね(^^ゞ
最後なんで５頭で３連単を回すつもりだったんですが(^_^;)
結局2010年の競馬はイマイチでした。
競馬道場をやったんで勝率重視でやったらつまらなかった。
結局、春にやってつまらなくなって以降はやりませんでしたね（*^_^*）
今年は5,350円のマイナスですか。庶民の競馬はこんなもんかな。
来年こそはがんばりますよ (^.^)/~~~
さて今年最後の勝負は「年末ジャンボ」。本日横浜の同級生から届きました(*^^)v
今回は風水を採用して可能な限りの努力をしよう <(｀^´)>
・風水では金運に重要な方角は西です。
・西の方角を整理整頓し、清潔にしておきましょう。
・西の方角に黄色のものを配置すると、金運が上昇するともいわれているようです。
・宝くじをビニール袋から取り出し、黄色の封筒や箱などに入れると、金運があがります。
・宝くじを入れる入れ物は、黄色のほかにピンクもおすすめです。
・風水でおすすめの宝くじの置き場所は、北側に置かれたタンスまたは押入れの中です。
・なるべく物の出し入れが少ない静かな場所がいいです。
・男性の場合は、目線より高い位置に保管しましょう。
よ～し 完璧だぁ (*^^)v
いつでも億万長者になる覚悟はあるぜよ
今日は悪天候の合間の晴れ (^^♪ しかし年末までは雪予報です。
王子は復活しました(*^^)v クリプレの変身セットでポーズ。
昼過ぎにお出掛け。嫁実家ですけど。
久しぶりのakatouranチルドレンソロイブミ(^○^)
嫁実家へ行く目的は愛娘達が嫁父からクリプレを買ってもらうため((+_+))
・王子がひとりでお泊りしているうちに欲しいものを買ってもらった。
・愛娘達も買って欲しいと主張
・嫁父は「通信簿を見せてくれたら買ってやる」と許可。
そういうわけで行きました。あ～あ。俺にも買ってぇ（*^_^*）
王子は「電車が見たい病」が出ましたが病み上がり＆外は寒いことから、嫁実家で私とＴＶを観て、その隙に嫁父＆愛娘達が買いに行きました。
上娘はＤＳソフト、下娘はＤＳソフトケースを買ってもらった模様です^_^;
自宅へ帰る途中の道。正月はこのへんもめっちゃ混むんだわ (^○^)
あっ ツリー片付けなきゃ (^^ゞ
結果的に非常にまったりしました(^^ゞ
まずイブの夜にサンタさんがakatouranチルドレンのもとに(*^^)v
上娘のコミック 下娘のＤＳソフト 王子の変身セット
クリスマスツリーの下に置いてありました(^^♪
さてクリスマスの朝。あいかわらず雪がちらついてます。
公園（土）には雪がありますが、道路にはないという程度ですね。
akatouranチルドレンはプレゼントは頂いたんですが、やっぱ王子の体調がヘン。
微熱で時々頭痛・腹痛があるようで嫁さんがべったり介護状態です。
そういうわけでパーティは今年は中止にして各自まったり状態で過ごしました。
今年のケーキは小さいサイズで３種類っす(^^♪
昼過ぎに親世帯部屋に降りて、愛娘達＆ジジババと一緒に食べました。
私はまったりと天皇杯サッカーＱＦを生で２試合ＴＶ観戦できました(^^ゞ
観戦しながらお部屋の片付けなども。今年は収納家具に変えて片付けしているので、そこそこ出来上がっていたので比較的楽にできます。
収納家具の中も表示して整理整頓出来ました(^_-)-☆
このまま年末でもいいやという感じになりました。
王子はその後も調子が戻らないので、パーティどころか晩ごはんもやばい(^_^;)
早目の夕食でガストに行っちゃいました。気温は氷点下近くになってますね。
たまにはまったりもいいかな (^^♪
イブです(^.^)/~~~ 出雲は今年一番の冷え込みです。
我が家では今日はケーキで明日がパーティの予定でした。
しかし王子の体調がイマイチのようで早目に寝かしました。
ケーキも含めて明日です(^^ゞ
暇になったんで、サンタさんを追跡してみました。日本には最初に父島です(^^♪
21:00頃に一旦北陸-名古屋上空を通過です。先に配れよ(^_^;)
父島ですんげぇスピードでプレゼントを配ってます。(*^^)v
23:30頃に東京にやってこられました。
ここはたくさん子どもたちがいますよね(^^♪
地球を南北に縦断してるので日本には数回飛んでこられます。
その間に真っ赤なお鼻のあかトゥーランさんからプレゼントを取ってこないとネ。
So this is Christmas
And what have you done
Another year over
A new one just begun
And so this is Christmas
I hope you have fun
The near and the dear ones
The old and the young
A merry merry Christmas
And a happy New Year
Let's hope it's a good one
Without any fear
ハッピィ クリスマス でチュウ (^_-)-☆
今日はお休みを頂きました (^^ゞ
結果的に年末になりましたが溜まった不燃物を捨てに行きました。
お天気が不安でしたが働いている時だけは晴れました。私は晴男だ(^^♪
朝から嫁父所有の軽トラを借りに嫁実家へ。こういう時はやっぱ軽トラ(*^^)v
自宅から海に向かって走ります。不燃物処理場は海岸沿いにあります。
150kg捨てました。おかげで部屋が広くなった(^^♪
電子ピアノの設置も現実味を帯びてきたぞ(^o^)丿
軽トラを返却しに行った帰りに、ご苦労さんということで嫁とアイス(^^♪
ちょっと身体が筋肉痛です。明日は仕事だ。がんばろう(^.^)/~~~
今日の写真は地味なんで、王子画伯の最新作「宇宙ステーション」
毎日少しずつ増設されて、毎日幼稚園の先生に見せに持っていきます(^_^;)
さてもうひとつのタイトルネタです。
ブログを見て頂いている方の嫁さんor娘さんへプレゼント(*^^)v
※ 12/24 プレゼント決定しました(^o^)丿
「フェリシモ 2011年 スケジュール帳」と
「フェリシモ 星型カンタローブ スワロフスキー付きネックレス」のセットです
フェリシモで毎月購入しているユーザーにくれました。
しかし我が家は嫁も愛娘達も使いません((+_+))
このままでは捨てるだけなんで、使う方がおられるなら送ります(^o^)丿
コメントにてご連絡ください(^o^)丿
いよいよ年末って感じだね (^○^)
いよいよ近づいてまいりました。クリスマス (*^^)v
イブにはサンタさんがプレゼントを配ってくれますね。
このサンタさんを最新技術で追跡してくれるところがあります。
その名は ＮＯＲＡＤ
すげぇ組織がやってるなぁ (^_^;)
サンタさんは今は北極点で準備しておられます (^^♪
まってるぞぉ サンタさん (*^^)v
メタボリックシンドローム（英: metabolic syndrome、代謝症候群、単にメタボとも）とは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。
いやぁ～な響きです(^_^;) 2008年の健康診断から始まりました。
私は健康診断結果をマメに記録しております。
1997年から14年間の記録が残っております(^^ゞ
数値はともかく上表の黄色がＮＧ項目です。( 一一)
メタボが始まって「腹囲」と「喫煙習慣」がＮＧ項目として増えてます。
しかし加齢に伴って増えている項目はないのでそれなりに健康と思っています。
ここでメタボ基準について調べてみました。
私の場合は「腹囲」がＮＧで上表の「血糖値」「喫煙習慣」がＮＧです。
そしてメタボ判定ですが
私は「腹囲＋2つ該当」なんで「積極的支援」のメタボっす((+_+))
会社からは年に１回指導員が指導しにきます(-。-)y-゜゜゜
それでも（社内では「招待状」と呼ぶ）健康診断結果とともに病院に行ってちゃんと検診して指導を受けたり、定期的に産業医と面談したりする人もたくさんいるので私はまだ軽度の積極的支援でしょうかね(^o^)丿
いずれにしてもメタボ脱却のためには「血糖値」を下げるか「腹囲」を85cm未満にすることになります。「血糖値」は酒を呑まないわりには若い頃からＮＧで、肥満で上昇傾向もあると指導を受けてます。「腹囲」はどんどん大きくなってます（*^_^*）
解決するには「東マラＰＪＴ復活」で健康的に痩せるしかないですね(^^ゞ
新年から東マラＰＪＴ復活だぁ(*^^)v
今日はチョーひさしぶりにいい天気っす（*^_^*）
こんなチャンスは年末までそうないと思い、年賀状用の家族写真撮影をしました。
ここ数年の年賀状は「あかトゥーラン」「サッカーユニフォーム」「ＳＬ」。
今年のコンセプトは「田舎の青空」にしよう。お出掛けだぁ(^.^)/~~~
ということで近所の広いところということで「出雲縁結び空港」へＧｏ！
空港の向こう側にある「出雲空港公園」に到着しました。
逆光ですがなんとか撮れた着陸したJALとの共演
何があるわけではないですがここは広いです。気温も15.5℃まで上がりました。
まずは腹ごしらえ。
「仁多米」でもちつきしてつくった きなこ＆よもぎもち。スーパーで実演販売。
原っぱで撮ろうと思ってましたが土手の向こうが宍道湖なんでそっちへ
おーここがいいね。デジムビ購入時にサービスでもらった三脚を立てて撮影です。
セルフタイマー＆複数撮影機能でいくつか撮りました。こんな感じっす。
こんなもんだな(^○^)
これから年賀状つくらないとね (^^ゞ
今日はお出掛けはなし (^^ゞ
今週は仕事でちょっと疲れたんで休養しました。
今日はコロの暖房対策をやりました。ハムスターは寒冷地や台所など、室温が5℃以下になる場合は保温が必要です。本来は空中サーモスタット＆保温球で保温するのがベストです。
しかしそれは高いし、エコではない (^_^;)
悪いがコロにそこまでコストはかけません (^^ゞ
ハムスターは人間より寒さに強いので、５℃以下にならない対応を。
ホームセンターで買ってきました。￥1,386 電気代7.2円/日 これならＯＫ！
本来の使い方ではないですが底面にヒーターを入れて下を若干温めます。
こんな感じですね (^^♪
やってる最中は普段は熟睡時刻なんでコロはびっくり (＠_＠;)
お詫びのしるしにおやつのひまわりのタネを (*^^)v
ちょっとリラックス (-。-)y-゜゜゜
最近は 私の指＝ひまわりのタネ と感じるようで寄ってきてくれます(^^♪
キャベツも食べて
回し車で遊んで
家の中へ（床材をガラスで挟んで模擬穴の中）
これで真冬もいけるかなぁ。様子をみます。
コロも健やかに (^.^)/~~~
王子の幼稚園は一昨日から半ドンです。
年末までお昼から家庭訪問があるためです。
そんで通信簿みたいなのをもらいました。
先生曰く「王子は影のリーダーさんです」 えっ本当かい (?_?)
そんな王子ですが婆さんに頼んでサンタにお手紙を書きました。
「サンタさんへ ウルトラマンのへんしんセットをもってきてください」
ホーホーそうですか。嫁から聞いてましたんで頼んでおきましたよ。（*^_^*）
こないだサンタさんが仕事の合間にやってきて
「akatouranチルドレンのやつ先に置いとくわ」と置いとかれました。
サンタさんも世界中なんで荷物が多いからなぁ(^_^;)
akatouranチルドレンは今年はこういうのをリクエストしてます。
しかたないなぁ。イブの夜まで私が代理で取っておきましょう (^^♪
待ってるぜ サンタさん (*^^)v
（PCによって表示しない不具合があるため12/14上海トゥーランタクシー記事を削除してます）
昨日の歌番組で嵐メドレーを正座して観る愛娘達 (^_^;)
ここ数日寒いっすねぇ。積もりませんが雪がちらつきます（*^_^*）
さて 今日のネタは来年のビジネスダイアリー (*^^)v
2008：Letts of LONDON 31YX
2009：Unicef ポケット版
2010：Unicef デスク版
と使ってきましたが、来年用は「日経ビジネス」にしましたぁ。
今日到着してました(^^♪ 表紙右下に金箔でネーム入りです。
使い勝手はよさそうですね。
ここ数年はずっとバーティカル式（時間軸が上から下へ）です。
私にはこれがあってるみたい(*^^)v
来年よろしくお願いいたします(*^^)v
東京マラソンに落選した私へ事務局からメールが届きました (^o^)丿
ふ～ん 10万円以上寄付すると先着1000人でチャリティランナーかぁ。
は～ん レアなＴシャツで走れるんだ。寒いがな (^_^;)
なんだかいろいろ書いてはあるが要するに
「どうしても走りたけりゃ急いで10万円払ってレアなＴシャツ着て走れるぞ」
と言われているようでなりません。
もちろんそんな金を払ってまで走る気はありませんがね(-。-)y-゜゜゜
東マラ 商売上手でチュー （*^_^*）
