夏旅行に行ったときにトイザラス福山で上娘が2000pcsジグソーを買いました。
そして昨夜完成しました(^_^)v おめでとう(^_^)v
さてPJT-Hで使っているサプリですが、基本は「気分」です(^^ゞ
効用はあるんですが、サプリを使って「嗚呼俺はダイエットしとる」という気分が大事。
クロレラ工業 ヤクレン バイオリンク
こいつは前から使っています。今は毎日朝食時に５粒くらい服用します。
食事量が減ると便通がイマイチになるので、こいつで快適です(^^ゞ
SUNPROJECT 玄米もろみ黒酢
必須アミノ酸の摂取ということで毎日１粒飲んでます(^_^)v
これにしたのは 黒酢サプリ人気ランキング というサイトがあって、そこから選びました。
このサイト内の黒酢サプリを選びながら楽しみたいと思います(#^.^#)
MEIJI VAAM ダイエットスペシャル
VAAM 3000mg の砂糖ゼロタイプ
こいつは有名なんで紹介不要でしょう。ジョギング前に飲んでます(^^♪
こういうことをしながら継続してますわ（●＾o＾●）
継続は力なり (#^.^#)