甲斐性なしたちの昼会議

おこーん！

CDレコーディングしながら
ダイエットを進める
新手のレコーディングダイエットを
断行してます

どうも
謎のストイックミュージシャン
アカリノートです(爆)

二週間で
綺麗に２．５Kgは
マイナスしましたぞ◎



＊

そんな
今回は
始めた時期がベストだったので
ウォーキングを軸に
食事管理その他もろもろのメニューで
やっています

通勤時間と昼休み
帰宅を徒歩にすると

１日８～１０キロ歩けるので
なかなかよいです

ウォーキングの目的は
カロリー消費ではなく
基礎代謝upと生活習慣改善です

そう思うと
あまり躍起になることもなく無理なく
続けられます


この二週間でかなり
身体が軽く感じます
やぱりじんわり汗かくくらいの運動はきもちいすな

秋風も最高だので
ぜし皆様も秋ウォーキングお勧めす◎



そんな今日はアブダク明けてレコーディングいってきまふ

ひと駅まえで降りてあるきまっす(笑)



そしてもはや今週末！
企画イヴェントいよいよです
ご予約たくさんありがとーございます

当日はがんばて皆様座っていただけるよに
工夫します

もし立ち見になってしまう場合は申し訳ありません！

しかし
かといってご予約制限はITAしませんので
滑り込みご連絡おまちしてやす◎


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アカリノート企画イヴェント
『風景の少年少女たち vol.６～えがおのきおく～』
日時:2011年10月16日（日）
open 18:30 start 19:00
charge ￥2000＋2order

場所:渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅ
出演者:山路タカズミ
鳥井さきこ
下田敦
アカリノート
artside:ねもとなおこ
drink:隠れ家BARだれやめ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


オリジナルカクテルをおねがいしている
だれやめ前田氏と昨日
打ち合わせしてきて
明後日だしていただくカクテル試飲させていただきましたが

スーパーウルトラハチャメチャに
美味かったです

はやく皆様にも呑んでいただきたい！

ぜし当日をお楽しみに！




ま
写真の人物が誰かは気にせずに
前田氏は本当に美味い酒つくります

いや
モルツにすらそっぽ向かれている写真の人物が
誰かはいわないけど(爆)




おつ！





さ
歩くぜう



またアトレ


ほなやめ

秋のベンチライブスペシャルレポ

おこーん◎

アカリノートです＊

今日で
震災から７ヶ月たちました

変わらない思いを
守るべき誰かのために
伝えたい気持ちを
愛すべき誰かのために

それぞれに今の生活を
確かに営んでいきましょう


＊
そんなきのうは
秋のベンチライブスペシャルin井の頭公園でした◎
なんでしょう
さすがに一年半も続けると
知名度もあがったのかどうか知りませんですが
今回も
「ああ～今日のベンチ行きます！」
みたいな 声をたくさん頂きまして

（『ベンチ』て略すあたりがなんか通っぽくて好き）

馴染みの皆様やら
ミュージシャン仲間やら子連れ大学同朋 たくさんの方々がいらしてくださって
祝日の昼下がりゆるゆるとした良い時間になりました

特に昨日はミュージシャンが多くあそびにきてくれ
いろんなの方の歌をお客様に聴いていただけたのがかなり嬉しい出来事でした◎

オガワテツヒロ氏、美紀屋先生、山路くん、田中えみ氏、矢野あいみ氏、末ちゃん氏、コミテツ氏
本当にありがとー！

そして本当にたくさんの差し入れをいただきました！お集まりいただいたお客様がた
本当にありがとうございましたあ！


いやあ
ベンチライブほんとに楽しいな
なにより
来る時間も帰る時間もみんな自由だし
聴いても良いし聴かなくてもいいし
お酒のんでご飯たべてゆるゆるして

でもたしかにその時間を共有してる雰囲気がたまらないのでした

そんなみんなの時間を繋ぐことに
少なからずお手伝いができたのであれば
私はとても幸せなのでした

ベンチライブ今回も酔い時間をありがとー◎

さ
次回は企画イヴェントだ！気合いいれて楽しもう！皆様おたのしみにい！

ほな
（文字数制限にややビクビクブログでした(笑)またテストしなきゃあなあ(爆)）

渋谷ライブのレポートMATOMETE（写真は砂肝好きのOくん）

おはーん◎

この時間まで写真のお仕事してました
アカリノートです

はよねな！


とりあえず
おとついののブログで
きれてしまった
前回と今回の渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅのライブのセットリストだけでも

前回の渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅライブのセットリストは

１、羊
２、ピラルクーのおはなし
３、バータイムソング
４、アンサア
５、ニューヨークニューヨークニューヨーク
６、金平糖は炬燵の上に


でした◎
上の姉夫婦が東京に遊びにくるというので下の姉夫婦と
上の姉の旦那妹夫婦という
兄弟姉妹勢ぞろいの謎の
面白ライブでした(笑)

気持ちよくうたえました◎

みんなありがとうす



今回（金曜日）の渋谷ライブのセットリストは
１、トモシビ
２、バータイムソング
３、羊
４、ピラルクーのおはなし
５、ソラミミ

でした


なんだか
謎のセットリストだだかぶりの
この二回
はて
心境の問題でしょか

でも全く違った雰囲気で歌えたので
よいのでした(笑)あい◎



てなわけで明日は井の頭公園ベンチライブです

かなりの人が集まる模様です
なんだか恐ろしいことに
なりそうです

ま
差し入れビールおまちしてます(笑)


ではではおやすみなさあいす

ほな

大変ご迷惑をおかけしておりますピエロ

おこーん


アカリノートです

ケータイからのブログ更新が
何故か文字切れしてます

大変失礼しております


原因さぐります

もそもそ



と
とりあえず
空き缶のプルトップを外すと
ピエロの顔みたいになるよね(爆)






そして
企画イヴェントまで
あと一週間！

ご連絡おまちいしてます◎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


アカリノート企画イヴェント
『風景の少年少女たち vol.６～えがおのきおく～』

日時:2011年10月16日（日）
open 18:30 start 19:00
charge ￥2000＋2order

場所:渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅ

出演者:山路タカズミ
鳥井さきこ
下田敦
アカリノート

artside:ねもとなおこ

drink:隠れ家BARだれやめ




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


ほなっ

今日は渋谷でライブだから前回の渋谷ライブのレポートを書くFUGAINASA！（再送）

おこーん◎















もう

１０月７日ですよ


どうも
レコーディング
のし過ぎで

時間の感覚が薄れてきています


アカリノートです




まさにあそこは
精神と時の部屋ッスよ
まじで…汗









＊


つうわけで
今日は
渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅにて
ライブです

前回のライブから
想像をはるかにこえた
私のあっという間感を
お届けできたらと思います(爆)


だって
前回のライブレポすら書けてなかったですもの(>_<)

なんとも
イカンイカン日々です



一応前回の渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅライブのセットリストは

１、羊
２、ピラルクーのおはなし
３、バータイムソング
４、アンサア
５、ニューヨークニューヨークニューヨーク
６、金平糖は炬燵の上に


でした◎


上の姉夫婦が東京に遊びにくるというので
下の姉夫婦と
上の姉の旦那妹夫婦という


兄弟姉妹勢ぞろいの謎の
面白ライブでした(笑)



気持ちよく
歌えました◎


みんなありがとうす


さ
今日は
どんなライブになるやらり




あ
今月は
渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅ
周年月間です

めでたいめでたい＊




みなでお祝いしやしょう


来週末
そう
みなで◎



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


アカリノート企画イヴェント
『風景の少年少女たち vol.６～えがおのきおく～』

日時:2011年10月16日（日）
open 18:30 start 19:00
charge ￥2000＋2order

場所:渋谷ｗａｓｔｅｄｔｉｍｅ

出演者:山路タカズミ
鳥井さきこ
下田敦
アカリノート

artside:ねもとなおこ

drink:隠れ家BARだれやめ



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




ご予約ぞくぞくいただいております

もしかしたら
締め切るかも(笑)

ま
まだまだ大丈夫なはず


ぜひ
みなさまで
お祝いしましょう


わたしも
来週は
体力温存しまあす(爆)


ばだ

りは
やってきまあす


ヨイショヨイショヨー





ほなしゅ