どんなときも世界にひとつだけのもう恋なんてしないなんて話

おこんじょるの～＊














右見て～












左見て～










上見て～










下見て～




















はい！
ほら！
前みて！



ほら！
アカリノートですよ！


ほら！
目の前に！


あなたの
目の前に
いままで
いなかった
アカリノートが
突然
現れたんですよ！













…








こりゃ
ホラーだねぇ…(爆)










＊

ということで


現れました


妖怪分類学上

未だに未知の部分が多いと

学会では常に
話題の的だとか
そうでないとか…



一応まだ
人間なんです
アカリさんです＊














◎
時に

みなさん

ダイエットで
まずはじめに
大切なことを
教えてあげましょう




それは

ずばり
「体のしくみを知る」

ことです！




以前ここでも
紹介したとおり

人は7200キロカロリー消費すると
1キログラム痩せる

というのも
そうですが


人間の体というのは
非常に
システマティックにできています



まずは
体のしくみを
勉強することで

あなたは
自分の体の
ことを
自分が一番
知らなかったことに驚くでしょう



それほどに
あなたの体は
あなたの知らないところで
さまざまに
一生懸命に活動しているわけです

詳しくあげると
面倒くさいので
書きませんが

多くのダイエット応援サイトで
ダイエットうんちくとして体の話が
書かれています◎
（ダイエットで検索していろいろみてみてみてください◎）


まずは
ダイエットを
始める前に
自分の体のしくみについての
お勉強をする！



そうすると

その後の
食事管理や
運動などの
細かい意味や
やりかたのコツが
みえてきて

途中で挫折しにくくなります◎




ダイエットの壁の
ひとつは

「これホントに効果があるのかしら…」
という
自分への疑念です



やみくもに
付け焼き刃の
知識だけで
始めたダイエットは必ずその壁に
ぶつかります



確かな知識を持って確かな行動をとれば
必ず確かな成果が
現れます





そう

さっき
あなたの
目の前に突然現れたアカリさんのように！爆






ま

ここまで
けむくじゃら
ではないにせよ

結果は必ず
後から後から
やってくるもんですからね！





さあ
あなたも今日から
レッツダイエットトゲザー！


（アカリ痩身博士）
















…








…









…








な…










なんか…














主婦ブログ
っ
ぽい…爆









＊

ま
適当に読まれい

こちらも
ふかくは
考えてないだす
（明らかに題名と写真ほどは考えてないだす）




そんな
今日は
井の頭公園ベンチライブ◎

風が
きもちいけど
夜は冷えるてさ

あたたかくして
ビールとかもって
おいでませ◎





いまさらだけで


ベンチライブ
って



いいネーミングじゃね？（自画自賛）







ほなね
（軟禁３日目現在52時間目）

難関大学受験今年の蛍光灯対策（ダジャレ）

おこんばんは～ん＊














極めて

小声


アカリノート
れーす…！






だって

泣く子も黙る
丑三つ時だもの～
（あいまい）





寝起きドッキリの
クワマンよりも
小さな声で
しゃべりますよ～

（古い）














＊

ま

かといって
たいして
話すこともない
時間帯です



ダイエットの話も
書きたいことは
たくさんあるのですが
今はただただ
眠りたいのです








そんな
明日は
ベンチライブです

井の頭公園に
17時半くらいに
集合です


私も
一応歌うは
歌うのですが

最終的には
みんなで輪になって乾杯するのが
目標です


気軽に
だいやめ（鹿児島弁）一杯に
いらしてください◎
おまちしてます◎



もちろん
通りがかりの
あなたも
あなたも
あなたも

ぜし
足をとめてよかたらば一杯やってってください！






…って
あたしゃあ
歌う屋台かいっ！！












…







いや












あながち

ハズれても
いないか…











どなんす？


それ＊












ま

とりあえず
また
明日に＊





ホーナー
（軟禁二日目）

ただ指し示しているだけでけっしてBボーイ的なポーズではないの信じてねの巻

おこーんでや＊














はむはむはむはむ







ん～







はむはむはむはむ







はむう～







は～～～～～…






はむはむはむはむ
はむはむはむはむ
はむはむはむはむ
はむはむはむはむ
！







…






…












破ッ！！！！




無ッ！！！！







by古畑任三郎でしたぁ









＊

はい！

きのう
買ったTシャツに

『ハム』

と
いっぱい書いてあったアカリノートです！（写真参照）




なんでしょう？
最近
また肉付きのよくなりだしたアカリさんへの
プロパガンダでしょうか！？

なに奴！曲者め！











と

いうことで
夏がくる前に
ダイエットを
はじめることに
しました◎
（まんまとハム効果？）


ややや
一年前の今頃は
ダイエットピークで
75キロが
57キロに届きそうなところまできていたので

夏は細身のアカリさんで過ごせたのすが

夏が終わるとともにばてちゃって
またゆっくりゆっくりと半年かけて
6キロくらい戻してしまい…現在63キロあたりをうろうろ
（健康的に痩せていたので急激なリバウンドはなかったですが）

腹周りには
一年前にはなかった柔らかい彼らが
ぷよぷよ



そして
いまや
また以前の
不摂生な食生活に
もどりつつあって

こりゃあ
健康的にも
よくないぜ
ダンナ！


ということで
また
食生活を立て直し
人として
しっかり生きていこうプロジェクト！

の
一環としての
ダイエットを
はじめようかと
おもったわけで…






とりあえずの
目標は
７月末のワンマンまでに

目指せ！
マイナス５キロ！
（きのうの体重63キロ）



ま
昨年３月から
６月までに17キロ強落としたのを考えれば
赤子の手をこしょこしょするようなもんです◎
（楽観的）




と
いうわけで
このブログでも
ちょいちょい
ダイエットネタを
挟んでいきたいと
思ってますので

この夏
アカリさんと
一緒に
痩身しちゃいたい
ボーイズアンドガールズが
いらさいましたら

ぜしとも
お楽しみにして
おられい◎










…











ん
？



なんだい？







どうせ

ネタが

つきたんだろう
って？






シャラ（ンラ）ップ！！！爆











全ては
ハム様の
お導き…

（何か見えては
いけないものが
見えだした26の梅雨でした完）








ほなす
（職場軟禁一日目）

夢の中にも林檎売りはリバーサイド

おこんばん













もはや

オダギリジョー
よりも


浅野忠信
よりも


YOU
よりも





毛が
ながくなり

目的を失ってしまった
毛髪は
これから
何処へ
むかってゆくのでしょう…













…









あ

どうも


アカリノート
です




人には
なかなか
理解されない
感傷中です




ぽ








＊

ざーっす


はなの
金曜日は
寝て過ごせ
と

かの
孔子も
いったとか
いわないとか…







今日
朝
会った
職場の人に

「あ～久しぶりのお休みだあ」

と
言ったら


「いやいや夜勤明けはお休みじゃないっしょ～」


と
言われ


はっ！



とした私です



た
確かに…！






ワーキング
フワフワとは
よくいったものですね（爆）











ま
そんなこんなで

今日も
じっくりのんでいます

もちろん１人です（爆）





最近は
１人で
居酒屋にいくことが多いです


さっき
『居酒屋』をWikipediaで調べたところ
概要の文頭の

「起源は江戸期に遡る」

という
一文にやられました



わたしは
今
歴史の上にたっています！
（座っています）







今日の
肴は
冷や奴



考えごとは
来週の月曜日の
井の頭公園ベンチライブは
必ず開催
するぞ

ということ








今
欲しいものは
PlayStation３










はい





来週も
しっかり
はたらきます◎








ホーナー

空と雲の間には今日も冷たいビールが合う

おこ












＊

空と雲は友達だ










お互いに

無理をして

そのあいだを

埋めあおうとは

しない








自然で

それでいて

確か











そして
雲間が在るから

日差しは優しく

そして
青空が見えるから

君を思い出す









そんな
風景の
なかで

わたしは心から
彼らの
友情に乾杯した






今日も
ビールが
美味しかった











ほな