断食・漢方的生活

一心不乱

五里霧中

何か掴めたかい自分の日常生活

掴めない時　道標の横の止まり木で　ゆったり一呼吸

焦ることはない　ただ進んでるのが確認できればいいんだ。


病気は色々な生活の誤りが原因となる場合が多いが、中でも「食べ方」を考えてみただけでも「量と質」の誤りから、老廃物や余剰エネルギーを生じている。

「断食」

断食をして良く働くと「病気」が治ったり若返ったりするのが見られる・白血球の増加，副腎皮質機能の正常化、病的細胞の破壊などが考えられるのです。

あらゆる細胞は赤血球から転化するが、断食」をすると、逆に体細胞から赤血球に
転化するので、「未熟ながん細胞」はいちはやく赤血球に転化しやすいために　
がん細胞が消滅し易い。

断食の三段階
　　　　　　　（断食一）予備断食
　　　　　　　（断食二）本断食
　　　　　　　（断食三）復食

断食の日数
　　　　　　　（１）一週間　　軽い症状
　　　　　　　（２）二週間　　普通
　　　　　　　（３）三週間　　重症

断食は条件があります・水太りの人・平素重労働や鍛錬をしていない人・陰虚証の人は短い日時の断食に向かないので、食べ方を正し、鍛錬を積んでから実施。

通常は、断食より「絶食」の方が安全で短期間で出来る・指導者抜きでの断食は帰って健康を損なう恐れがありますので・必ず断食道場などの指導を受けてしてください。

体内の毒素を排出しますが、断食中に全身に湿疹が出て体内の毒素が表面に出てかえって予後は良い結果が出たりします。この延長線上に腸内洗浄のコーヒーエネマなどでアシストすると効果は高い。

夏に向け、スリムになるだけでなく、内臓のスリム化に一緒に取り組みましょう一日３食を２食に、そして１食にする・美味しくて滋養になる食事は楽しいですよ！
長生きの素、一日一食にしてたっぷり食べる（水は一日１リッター以上必ず飲む）
仕事を終え、午後８時頃から赤坂ー神宮ー赤坂のウォーキングご一緒しませんか？


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