岩盤浴

最近は人気の岩盤浴が温泉旅館などにも取り入れられてきています。

長野県上諏訪温泉の「ホテル紅や」にも「LAKE RESORT SPA 稀石の癒」ができました。
早速行って来ました

まだオープンしたてとあって平日にもかかわらずかなりのお客さんがいました

岩盤浴を中心として、温泉はもちろんのこと他にラドン温浴室、ミストサウナ、足湯、アロマテラピーなどがあり、岩盤浴は男女各１４床、一回２５分間の入浴でした。

岩盤浴というとたぶん２つの入浴方法があって、１０～１５分間入浴して５分休むを２～３回繰り返す方法と、この稀石の癒のように２５分間ずっと入りっぱなしの方法です。どちらがいいのかはきっと人それぞれだとは思いますが、私は前者の方がより汗が出てデトックスしたぁという気になります。

ただこの稀石の癒の良いところは温泉があることかな。
温泉に入ってから岩盤浴をしてまた温泉に入り汗を流す。かなり贅沢ですね
気持ち良さが倍増します。

利用してみて思ったのですが、まだオープンしたばかりで慣れていないということもありますが、まだまだ改良の余地がたくさんありました。
そのひとつとしては、使用した岩盤浴着とマットは回収箱などを置いてくれると嬉しいなと思うのです。今はロッカーに着てきた洋服と一緒に入れておかないといけないため、すごく嫌な感じでしたね
他にも…
次回行く時にはもう少し変わっていてくれることを願っています

日頃頑張っている自分にご褒美をとアロマテラピー「ゆるり屋」でゆったりリラックスコースを受けて来ました。
オイルマッサージはとても気持ち良くリラックス出来ましたが、予約をしていたのにセラピストが交通事情で遅れていると言われ３０分ほど待たされたのには多少ムッとしてしまいました。
(同じ仕事をしている者として少々許しがたいことでした)

夕食を摂った後、毎晩諏訪湖で繰り広げられている「サマーナイトファイヤーフェスティバル」の花火を観ました。
諏訪湖花火大会や新作花火大会ほどではないけど、それでもすごくきれいで感動的でした

この日１日は自分のために贅を尽くしました。
たまにはそういう日があってもいいよね
またこれからガンバレそうです