もう花粉！？

最近、鼻がぐちゅぐちゅしてきました
もう花粉が飛び始めたのでしょうか？

花粉症に効くエッセンシャルオイルを紹介しますね。

鼻づまりなどの鼻の不快感
・ユーカリ
・ペパーミント

目のかゆみ
ジャーマンカモミール

頭がボーッとしたり集中力がない時
・レモン
・ローズマリー

症状が続くことでのイライラなど
・スィートオレンジ

これらの精油をティッシュかコットンに１滴落として、
肌につかないよう折り込んでマスクの中に入れて吸入。

マグカップに熱湯を注ぎ、そこへ１～２滴いれ吸入。

お風呂に数滴いれて入るのも効果的。

是非試してみて下さい。

この時期はサロンで使用する精油もなぜかユーカリが多くなります

ミントティーにも効果があるので飲んでみてくださいね。