最近、鼻がぐちゅぐちゅしてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
もう花粉が飛び始めたのでしょうか?
花粉症に効くエッセンシャルオイルを紹介しますね。
鼻づまりなどの鼻の不快感
・ユーカリ
・ペパーミント
目のかゆみ
ジャーマンカモミール
頭がボーッとしたり集中力がない時
・レモン
・ローズマリー
症状が続くことでのイライラなど
・スィートオレンジ
これらの精油をティッシュかコットンに1滴落として、
肌につかないよう折り込んでマスクの中に入れて吸入。
マグカップに熱湯を注ぎ、そこへ1~2滴いれ吸入。
お風呂に数滴いれて入るのも効果的。
是非試してみて下さい。
この時期はサロンで使用する精油もなぜかユーカリが多くなります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ミントティーにも効果があるので飲んでみてくださいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
もう花粉が飛び始めたのでしょうか?
花粉症に効くエッセンシャルオイルを紹介しますね。
鼻づまりなどの鼻の不快感
・ユーカリ
・ペパーミント
目のかゆみ
ジャーマンカモミール
頭がボーッとしたり集中力がない時
・レモン
・ローズマリー
症状が続くことでのイライラなど
・スィートオレンジ
これらの精油をティッシュかコットンに1滴落として、
肌につかないよう折り込んでマスクの中に入れて吸入。
マグカップに熱湯を注ぎ、そこへ1~2滴いれ吸入。
お風呂に数滴いれて入るのも効果的。
是非試してみて下さい。
この時期はサロンで使用する精油もなぜかユーカリが多くなります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ミントティーにも効果があるので飲んでみてくださいね。