昨日 ６７回生田中喜代次さん（応援団）松熊潔さん（硬式野球部）と今泉のもつ鍋味味（ミンミン）で暑気払いを開催しました。久しぶりの「もつ鍋」を三人で堪能してきました。３時間瞬く間に過ぎてしまい高校時代の思い出話に花が咲きました。
松熊さんのセッティングでお世話になりました。
美味しいもつ鍋です
８月２３日大月カントリークラブでゴルフ会
久商、先輩後輩で楽しみました。
６８回生は寺川君と二人でした。
寺川君が「くるめ会」の会長です。
東京 福谷範雄
８月１３日（土）泉崎村４号線沿いの「そば蔵いずみ」で昼飯
久しぶりに舌鼓「やっぱり美味か～
」
ボリューム満点「ミニ天丼ざる蕎麦」１,０００円
福島のまなぶ
今から思うと、福岡支部事務局の就任は失敗でした。
６０回生から６８回生に突然のバトンタッチ
６１回生から６７回生の先輩達はスルー
そういう年次の先輩達が先輩風を利かせて支部総会には「ドタキャン」ならぬ「ドタ参加」
６８回生名物幹事の豊福輝信君がテキパキ椅子の手配をやってくれて事なきを得ました。
川上君亡き今はお世話する気にもなれません。
福岡支部総会開催云々ですが呼びかけも参加もする気はありません。
最近、「免疫力」をよく耳にします。
以前、あるうどん店で「ごぼう天うどんを食べて免疫力をアップしましょう」とメニューに書かれていたのを思い出しました。
以下 冊子より抜粋。
『免疫』とは、私たちの体内に侵入したウイルスや、病原菌から自分を守る働きで、それによって健康が保たれています。「免疫力」は人それぞれ異なりますが、特に現代人は偏った生活で免疫力が低下しているといわれます。
免疫力向上の鍵となるのが、「バランスのとれた食事」「運動不足の解消」「適度な睡眠時間」「飲酒や喫煙を控える」などの生活習慣です。
何か特別なことをするわけではありませんが、どれも一朝一夕で身につくものではありません。「免疫に関わる細胞の６０％は腸に依存する」といわれるため、日ごろからバランスのとれた食事で生活を送りたいものです。
腸内環境の改善には、乳酸菌をはじめとする善玉菌を多く含む発酵食品を食べるのが近道といわれています。これには、ヨーグルトなどの海外由来ものもあれば、味噌、醤油、酢、鰹節、納豆、漬物など日本の伝統的な発酵食品もあります。
食事など生活習慣を見直して、健やかな生活を送りましょう。
バランスのとれた食生活をしましょう
