第一日曜日は不燃物を出して、昼ご飯の準備
頂いた高菜 葉と堅い部分は時間差で茹で、ｼﾞｬｺと炒め
豆ご飯
ヒラメとハギの刺身
磯ベラとサヨリの煮付け
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- 共に後期高齢者、妻の世話をする自分も要支援 訪問やディサービスを受けながらの日々です
錆びつつある体を少し留めるのは気分転換 在るモノへの感謝や感動は忘れたくありません
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