久しぶりの鍛錬会

今朝は4ヶ月ぶりに運動公園の早朝鍛錬会に参加。キロ8分の低速で1周6kmを5周で30km、20人くらいでおしゃべりしながら楽しく走ったけど、後半は暑さでヘロヘロになりました。