走った～

今日は熊本城マラソン対策のロング走。アップも含めて35キロ走った。先週みたいなひざの痛みはでなかったが、かなりこたえた。。ロング走はこれで最後にして残り3週間、あとは調整に入ろう。今日の練習模様はzenさんのブログでどうぞ。