ケアは大事

午前中に取材を2本受けて久しぶりに平山整骨院に、、今月は現在走距離150キロで連日走れば300いけそうだが、足に負担をかけすぎて100キロマラソン本番に走れなくなるともともこもない。ケアをきちんとして万全を期さなければ…。