いよいよハセツネへ出発

明日、ハセツネ出場のため上京します。
今回は肩に力を入れずに調整してきたせいか、体調はいい感じ。
あいらぼU山先生にも、筋肉のハリが取れていると言われ安心しました。

日曜日の支笏湖線ランニングを最後に、トレーニング量を減らしました。
月曜は完全休養、昨日と今日はローラー台1時間。もがきを入れるたのは昨日のみ。
今日はイレギュラーですが、全力疾走を少ししました。
木曜、金曜は完全休養にしようと思います。

月曜日は、久しぶりにケリーと柏丘珈琲工房に行きました。アースプロジェクト第五弾、「北欧」です。

料理はコチラ。

味付け等、参考になります。とてもおいしい。

柏丘オムライスも注文しました。両方シェアして頂きます。


ごちそうさまでした！

昨日のランチはなごやか亭へ。さんまが美味しいです。

「さんまなめろう」が好きなのですが、メニューから消えた模様。かわりに「さんまはさみ揚げ」になっていました。


ついつい食べ過ぎましたね。レース前に思い残すことがなくなりました。


今日は秋晴れでしたね。当日はどうも秋晴れは期待出来なそうです。