トレーニング納めトレラン・皆様有り難うございました！

今日は、年納めトレランということで藻岩山山頂往復トレランをしてきました。

最近はナイトランが多かったですが、久しぶりの日中ランです。気温はマイナス2~3度と
あまり寒くなく快適です。陽が当たるとちょっと暑いくらい。

しかし、体がちょっと重く感じます。足が前に出ない感じがあり、心肺も
ちょっとキツい。どうも連日のローラー台とトレランで疲労が溜まっていたようです。

藻岩下の激坂を登りきり登山口に着いた段階で引き返そうかちょっと迷いましたが、
そのまま進みます。
いつもなら休みなしで駆け上がるトレイルですが、今日は苦しい。時々歩きを入れながら
進みます。汗だくになりながら山頂到着～。遥か夕張山地までよく見渡せます。

いつも通り携帯カメラ画像を複数合成してみました。

反対側まで降りるつもりでしたが、体調がいまいちなので引き返すことにします。
そのまま下り、結構疲労してラストトレーニング約15キロトレラン終了～。2時間ちょっとかかってしまいました。
正月はちょっと休んだほうがいいかもしれませんね。


今年はebaさん主催の生振走行会から始まり、

吹雪の中、北海道トレランクラブの練習会で走り、

糠平湖の氷上ランを楽しみ、

年に一度の大人の修学旅行で、同期の友人と恒例のスキー三昧を楽しみました。


春からは自転車メインになり、一日に200～300キロほど走り込むこともありました。
札幌～中山峠～ニセコ～岩内～積丹～小樽～札幌や、札幌～留萌～雨竜～道民の森～札幌のコースなどは
結構キツかった‥。写真は夜の小樽運河。


夏には初の自転車レース、ニセコヒルクライムに参加。

エリート軍団の練習会に参加させて頂いたり、

襟裳岬まで走ったりしました。


秋は、恒例の日本山岳耐久レース71キロに三回目の参加。

記録は14時間台。目標の12時間台には遠く及びませんでした。ランの練習が少なかったのが反省点です。

晩秋は北海道トレランクラブの練習会に参加し、

リドレーノア08をkataさんに譲って頂きました。この自転車で、来期は自転車レースに参加したいと思います。


今年も多くの方々に支えて頂き、色々な活動が出来ました。心より御礼を申し上げます。
また来年も、より一層がんばっていきたいと思います。よろしくお願いいたします。

皆様の新年が、幸多いものになることを心よりご祈念申し上げます。