昨日は、白旗山トレランのはずが家族の風邪をうつされ、喉がガラガラ。大事を取って休んでおいた。
今日は調子が良かったので、トレランか自転車かちょっと迷ったが、いつも誘われていて
参加出来ていない親方サイクリングに決定。集合場所のサイクルプラザへと向かうことにする。
店舗前には、主催者の親方さんや参加者の皆様が集合中。全部で10名の大所帯だ。
ここから、西岡~真駒内~石山緑地へ。
まずは羊ヶ丘ヒルクライム。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/59/1b9ad16fdbec3b3a438ce9fec1abf8af.jpg)
水源地通りのヒルクライムをこなし、警察学校前を通過して石山緑地へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/b0/c6b34d74749bed97d0ea1684e12b93f2.jpg)
コンビニ補給では、新発売のバオバブコーラを購入。コーラ味のジンジャエールって感じ。
常磐の支笏湖分岐まで進み、白旗山方面へ341号へ左折。ここからは各自のペースでヒルクライムアタック。
滝野霊園のモアイ像まで全力で漕ぐ。頂上で息切れしながら方向転換したらチェーンが外れた。
気を取り直し、もう一度下まで行ってピストンアタック。
全員集合した所で、モアイ像と大仏様を眺めながら休憩。風が心地いい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/47/1d46bc735e43b639ca1caed622df1292.jpg)
ここでeasyさん合流。さあ支笏湖行きますか(笑)。
ここからは長い下り。いつもトレランしてる白旗山を左に見ながら有明へ。
今日のお目当ては自然満喫倶楽部のイチゴパフェ。何度か来ているが、自転車では初めて。
今日はイチゴではなく普通のソフトクリームにしておく。気温が高いので、すぐ溶けてしまう。
急いで頂いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/7f/e35f70220687f8c3d38b7a910b4dc952.jpg)
親方さん、サザエさん、ゆっちさんがなかなか来ないので、様子を見に行く。easyさんによるとパンクのようだ。
白旗山を越えしばらく戻ると、親方さんの自転車がパンクした模様。
パンク講習会が開催されていた。ポンプが小さい様だったので、大型ポンプを使ってエアーを入れた。
すぐに解決したので、イチゴパフェをみんなで目指す。混んでいるにも関わらず、イチゴパフェが
品切れにならず良かった。
ここから、里塚目指して出発。途中アタックが開始されたので、ちゃんと参加。
ほどなく、ランチ予定のベビーフェイスプラネッツに到着。ここのことは知らなかったが、オムライスが
評判いいようだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/5b/8faabe7d4c67b4bdd4ac4a13de215416.jpg)
みんなでオーダに迷い、私はふわふわ帽子のオムライスを注文。
レギュラーサイズはご飯720グラムと大型なので、私は一番小さいサイズを注文した。
easyさんは、ブログゆかりの「どうしましょう」をケチャップで書いてほしいとオーダーしていた。
このオムライスには皆さん大受け。
料理はとても美味しかった。お店の居心地もよく、みんなでドリンクバー飲みながらまったり。
サザエさんやSさんのオムライスを少しシェアして頂いたりし、いろんな味も楽しめた。
色々話が出来て楽しかった。サザエさん、いいお店を教えて頂き有り難うございました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/ac/fdb48b377fae38395336604ccea90bcb.jpg)
ここからサイクルプラザはすぐ。お店に帰着し、本日のサイクリングは終了。
親方さん、参加された皆さん有り難うございました!
今日は、Kさんにお借りしていたクッションサドルを付けていたが、大臀筋がピキピキする感覚があり
しっくり来なかった。ポジション調整がいい加減だったかもしれない。
丁度お店に手頃な低価格サドルがあったので購入してみた。
装着して10キロほど試走して帰って来たがなかなかいい感じ。Kさん、ペンギンさん有り難うございました。
帰宅後、まだ明るいので藻岩山トレランへ。
日曜で人出は多かったと思うが、さすがに6時すぎでは駐車場はガラガラだった。
薄暗い登山口から出発。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/0a/0bbca9729355b4eab69a7a779817be42.jpg)
サイクリングとはいえ、一日中自転車で走ってアタックも何度かしていたので、抑えめに走る。
しかし稜線に上がった時のタイムはいい感じ。一応頑張ってみる。
兎平を超えた時点でもタイムは悪くない。苦しいが頑張る。
結局、頂上には22分半で到着。この間のベストには及ばないが、ちょっと前には考えられなかった
タイムだ。自転車効果が出ているようだ。
頂上付近には、かわいい花がいっぱい咲いていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/aa/14cf3465dd93affcf8267dbdadc71966.jpg)
展望台には人気なし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/e5/594d24da0d8124efd99986fca0dc3110.jpg)
頂上の観音様横のお水を頂き、下山開始。
二ヶ月前まで一面雪だったゲレンデは、すでに草原。季節の移り変わりは早い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/35/44f49af7999da2bd47fb6d4d94234614.jpg)
今日の消費カロリーは約2900キロカロリー。自転車とトレランで、いい刺激になった。
今日は調子が良かったので、トレランか自転車かちょっと迷ったが、いつも誘われていて
参加出来ていない親方サイクリングに決定。集合場所のサイクルプラザへと向かうことにする。
店舗前には、主催者の親方さんや参加者の皆様が集合中。全部で10名の大所帯だ。
ここから、西岡~真駒内~石山緑地へ。
まずは羊ヶ丘ヒルクライム。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/59/1b9ad16fdbec3b3a438ce9fec1abf8af.jpg)
水源地通りのヒルクライムをこなし、警察学校前を通過して石山緑地へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/b0/c6b34d74749bed97d0ea1684e12b93f2.jpg)
コンビニ補給では、新発売のバオバブコーラを購入。コーラ味のジンジャエールって感じ。
常磐の支笏湖分岐まで進み、白旗山方面へ341号へ左折。ここからは各自のペースでヒルクライムアタック。
滝野霊園のモアイ像まで全力で漕ぐ。頂上で息切れしながら方向転換したらチェーンが外れた。
気を取り直し、もう一度下まで行ってピストンアタック。
全員集合した所で、モアイ像と大仏様を眺めながら休憩。風が心地いい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/47/1d46bc735e43b639ca1caed622df1292.jpg)
ここでeasyさん合流。さあ支笏湖行きますか(笑)。
ここからは長い下り。いつもトレランしてる白旗山を左に見ながら有明へ。
今日のお目当ては自然満喫倶楽部のイチゴパフェ。何度か来ているが、自転車では初めて。
今日はイチゴではなく普通のソフトクリームにしておく。気温が高いので、すぐ溶けてしまう。
急いで頂いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/7f/e35f70220687f8c3d38b7a910b4dc952.jpg)
親方さん、サザエさん、ゆっちさんがなかなか来ないので、様子を見に行く。easyさんによるとパンクのようだ。
白旗山を越えしばらく戻ると、親方さんの自転車がパンクした模様。
パンク講習会が開催されていた。ポンプが小さい様だったので、大型ポンプを使ってエアーを入れた。
すぐに解決したので、イチゴパフェをみんなで目指す。混んでいるにも関わらず、イチゴパフェが
品切れにならず良かった。
ここから、里塚目指して出発。途中アタックが開始されたので、ちゃんと参加。
ほどなく、ランチ予定のベビーフェイスプラネッツに到着。ここのことは知らなかったが、オムライスが
評判いいようだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/5b/8faabe7d4c67b4bdd4ac4a13de215416.jpg)
みんなでオーダに迷い、私はふわふわ帽子のオムライスを注文。
レギュラーサイズはご飯720グラムと大型なので、私は一番小さいサイズを注文した。
easyさんは、ブログゆかりの「どうしましょう」をケチャップで書いてほしいとオーダーしていた。
このオムライスには皆さん大受け。
料理はとても美味しかった。お店の居心地もよく、みんなでドリンクバー飲みながらまったり。
サザエさんやSさんのオムライスを少しシェアして頂いたりし、いろんな味も楽しめた。
色々話が出来て楽しかった。サザエさん、いいお店を教えて頂き有り難うございました!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/ac/fdb48b377fae38395336604ccea90bcb.jpg)
ここからサイクルプラザはすぐ。お店に帰着し、本日のサイクリングは終了。
親方さん、参加された皆さん有り難うございました!
今日は、Kさんにお借りしていたクッションサドルを付けていたが、大臀筋がピキピキする感覚があり
しっくり来なかった。ポジション調整がいい加減だったかもしれない。
丁度お店に手頃な低価格サドルがあったので購入してみた。
装着して10キロほど試走して帰って来たがなかなかいい感じ。Kさん、ペンギンさん有り難うございました。
帰宅後、まだ明るいので藻岩山トレランへ。
日曜で人出は多かったと思うが、さすがに6時すぎでは駐車場はガラガラだった。
薄暗い登山口から出発。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/0a/0bbca9729355b4eab69a7a779817be42.jpg)
サイクリングとはいえ、一日中自転車で走ってアタックも何度かしていたので、抑えめに走る。
しかし稜線に上がった時のタイムはいい感じ。一応頑張ってみる。
兎平を超えた時点でもタイムは悪くない。苦しいが頑張る。
結局、頂上には22分半で到着。この間のベストには及ばないが、ちょっと前には考えられなかった
タイムだ。自転車効果が出ているようだ。
頂上付近には、かわいい花がいっぱい咲いていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/aa/14cf3465dd93affcf8267dbdadc71966.jpg)
展望台には人気なし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/e5/594d24da0d8124efd99986fca0dc3110.jpg)
頂上の観音様横のお水を頂き、下山開始。
二ヶ月前まで一面雪だったゲレンデは、すでに草原。季節の移り変わりは早い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/35/44f49af7999da2bd47fb6d4d94234614.jpg)
今日の消費カロリーは約2900キロカロリー。自転車とトレランで、いい刺激になった。
今日は、皆さんでオムライス食べに行かれたそうですね。羨ましいです。ホントおいしいですよね。
また是非ご一緒しましょう。楽しみにしています!
昨日行けなかったので本日ベビーフェイスプラネッツに行ってきましたよ。
オムライス本当に美味かったです。
またちょこちょこ書き込みしますので宜しくお願いします。次回もまた一緒に走りましょう!
昨日はありがとうございました!
クロスバイクでは、十分速いと思いますよ。あの坂を楽しいと思えたらこれからの展開が楽しみです!今度は支笏湖ご一緒しましょう。みんなで楽しく行けそうですね。
いつもと違う環境で道を通ると、どこにいるかわからなくなりますよね。今後は出来るだけわかりやすく記述して行こうと思います。
藻岩山の緑、綺麗でした。緑のトンネル、大分深くなって来て夏を感じます。
ずっと453でしたか。だらだら登りで面白くないですよね。スピードがいまいち乗らず、不思議な感覚になります。
やはり坂は激坂の方が燃えますね!
この季節、イチゴたくさん食べて栄養補給したいですね。いちごいちごいちご‥。
私にとっては初めてのあんな坂だったので、ありんこより遅いスピードでした。
でももうやりたくない!とは不思議と思わなかったです。充実感満点です!
昨日のコースを思い返していたら、目の前の道路に夢中で分からなくて、『あおさん』へのコース説明を読んで理解していました。ありがとございます。
昨日も兎平綺麗ですね!
ほんとストイックで素晴しいです^-^
あそこ激坂でしたね!
いつも下るばかりで忘れてました。
ミュンヘンのあたりからR453をダラダラと
芸森経由で登り基調でした。
ああいう気持ち悪い登りは嫌いなんです。。。
お礼がてらコメント重複失礼しました。
いちご~~~~。
石山緑地やモアイ前でかなりまったりしていたので、予想よりイチゴが遅れましたね。もしかしたらお会い出来るかと思っていましたが、入れ違ってしまい残念でした。
羊ヶ丘ヒルクライム、サイクリングですので大げさに書きました。サイクルプラザから羊ヶ丘入り口までです。ここから水源地通りをまっすぐ行って、真駒内桜山への短い登りをアタック、警察学校前の平岸通りに出て芸術の森方面へ向かいました。常盤で支笏湖線に入らず、左折して登ります。いずれの登りも短いです。西岡からということは、真駒内桜山裏の道を駒岡経由で走った感じですか?あそこは緩やかなだらだら登りですよね。あおさんには物足りなかったことでしょう。
いつもは迷わずイチゴパフェですが、今日食べるのは私だけなので質素にしておきました。また家族で行ったとき奮発します。あおさんは回復走ですので迷わずイチゴでしょう!出来れば2杯(笑)。
イチゴも売ってるんですか。トマトは買ったことありますが(めちゃくちゃ美味しいです)、イチゴは見たこと無いです。そういえばイチゴ狩りの季節ですね。たんまりイチゴ食べたいです。
パンクは災難でしたね。あの歩道は止めた方がいい様です。しかし災い転じて福と成すあたり、ベテランの深みを感じました。
次回は支笏湖ですか。これからはちょくちょく顔を出したいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します。
昨日は有難うございました。赤字丼以来でしたね。自転車でご一緒出来て嬉しいです。
せっかくなので、休まずに足を使ってみようと思いました。短い坂でもいいトレーニングになることを発見しましたよ。
これから、ちょくちょくサイクリングに顔を出すと思います。どうぞ宜しくお願い致します。
本日はご多用中失礼致しました。
せっかく坂を一生懸命漕いだので、トレランでも登っておきたくなりましたよ。両方やるといい刺激になります。少し踏ん張り効きませんが。
根室行き決定ですね。足手まといになりそうですが、ちぎって置いて行って下さい。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
ヒルクライムをいい感じでアタック出来たので、トレランでもアタックしたくなりましたよ。藻岩山往復のみの短距離なので、そんなに疲労しませんから大丈夫。
次回は支笏湖でも行きますか。またご一緒するのを楽しみにしています!
KENさんたちのほうが先かと思ってました。
羊ヶ丘ヒルクライムって、
具体的にどんなコースですか?
西岡方面から来たんですが、
モアイまでの登りまで平坦でした…。
なんか損した気分です。
普通のソフトも美味いですよね。
でも私はイチゴ禁断症状が出てたので^^;
イチゴパック売りしてないかな~と、
わざわざバックパックで行ったのに…。
売ってるのはトマトだけでしたっけ。
(当日はトマトすらなかったけど)
昨日は有難うございました。久しぶりにご一緒出来て嬉しかったです。
サイクリングは、ゆっくり景色見たり会話が出来たりして楽しいですね。これからちょくちょく顔を出したいと思います。
遅くなりましたが、リンクを張らせて頂きました。宜しくお願い致します。
またご一緒しましょう!
あのあと 走られるとは
さすがに kenさん 見事です。
ポンプ貸していただきまして
ありがとうございました。
またご参加くださいまし。
あの後にトレラン???
KENさん、なにもそこまでご自分を苛めなくても・・・
また ご一緒できたらいいですね。
楽しかったです。
根室行きのためにそんなに追い込まなくても大丈夫ですよ~
帰宅後、トレラン・・・
立派なMでいらっしゃいますこと(笑)。
私は、ほぼ、まったりサイクリングonlyですが
またご一緒できたらいいですね♪
さすがですね^^;
たまには今回のようなマッタリサイクリングもよいのでは?
今回は久しぶりにお会いでき楽しかったです。
またご一緒しましょう!!