今日は雨模様でしたね。気温が下がり快適そうなので、久しぶりに藻岩山トレランへ行って来ました。
砥石山まで行こうかと思いましたが、ハイドレーションパックの水漏れを発見したのと、
先日の中山峠での熱性疲労が少し尾を引いてる感じなので(何故か背中が痛い)短めにしておきました。
とりあえず、スキー場駐車場まで行きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/0b/2ad0f1393a14cc54b25d36d0337ddd04.jpg)
いつもは全力で駆け上がりますが、今日はリハビリも兼ねているのでゆっくりめで走ります。
心拍160~170くらいを目安にしました。
普段見えない風景が見えて楽しいです。登山道はまだまだ緑のトンネルです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/94/8643c0c5f52994f6320b708a957c5a94.jpg)
山頂には27分ジャストで到着。かなりゆっくり来ました。水かけ観音様にお参りし、お水を頂きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/55/97ee4fd432deb775fc3dbe83a9734fea.jpg)
そのまま馬の背方面に下り、小林峠方面へ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/be/ad6f4796c263dd806e9fed37afcd0a9f.jpg)
小林峠に着く頃には、かなり雨脚が強くなり風も出て来ました。心地いいですね。
再び藻岩山山頂までゆっくり走って行きます。山頂では全く視界が利きませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/b6/43e04fed379f8891202f790fb94c41d0.jpg)
スキー場登山口まで下り、約2時間・約15キロのトレラン終了。消費カロリーは約1600キロカロリーでした。
夕方は、義兄の勤める病院へ受診に行きました。ずっと貧血気味なのと、先日の熱性疲労で受診する気になりました。
10数年ぶりに尿検査や血液検査を行い、初めて心電図も取ったりしました。結果が楽しみですね。
Sさん、診て頂き本当にありがとうございました!
砥石山まで行こうかと思いましたが、ハイドレーションパックの水漏れを発見したのと、
先日の中山峠での熱性疲労が少し尾を引いてる感じなので(何故か背中が痛い)短めにしておきました。
とりあえず、スキー場駐車場まで行きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/0b/2ad0f1393a14cc54b25d36d0337ddd04.jpg)
いつもは全力で駆け上がりますが、今日はリハビリも兼ねているのでゆっくりめで走ります。
心拍160~170くらいを目安にしました。
普段見えない風景が見えて楽しいです。登山道はまだまだ緑のトンネルです。
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山頂には27分ジャストで到着。かなりゆっくり来ました。水かけ観音様にお参りし、お水を頂きます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/55/97ee4fd432deb775fc3dbe83a9734fea.jpg)
そのまま馬の背方面に下り、小林峠方面へ。
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小林峠に着く頃には、かなり雨脚が強くなり風も出て来ました。心地いいですね。
再び藻岩山山頂までゆっくり走って行きます。山頂では全く視界が利きませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/b6/43e04fed379f8891202f790fb94c41d0.jpg)
スキー場登山口まで下り、約2時間・約15キロのトレラン終了。消費カロリーは約1600キロカロリーでした。
夕方は、義兄の勤める病院へ受診に行きました。ずっと貧血気味なのと、先日の熱性疲労で受診する気になりました。
10数年ぶりに尿検査や血液検査を行い、初めて心電図も取ったりしました。結果が楽しみですね。
Sさん、診て頂き本当にありがとうございました!