昨日は、札幌市内をMTBで走って来た。西区方面に用事があり急ぎではなかったので自転車で。
気温が0度程で暖かく、もう少し寒くてもいいくらい。ザクザクした雪道を進んで行く。
途中、ミュンヘン大橋で1枚撮影。いつも登っている藻岩山が目の前にそびえている。
環状線、中央市場など前日行った場所を横目に見つつ、目的地到着。用事はすぐ終わり、来た道を引き返す。
帰り道、藻岩山に登って行こうかな‥と一瞬思ったが、背中が最近張っており疲れがたまっている様な気がしたので
却下。おとなしく帰ることにする。
帰途、家の近くで家族と合流。キッズを乗せたソリをMTBで引いてみる。なかなかいい感じで楽しい。
走行距離は約30キロ。
今日は、体が重いのでトレーニングはお休み。家族で近場に出かける。本など数冊購入。
あとは占星術をひたすら勉強。
夕食は、有精卵で他人丼を作ってみる。いつも購入しているお肉屋さんの豚肉は、甘みが濃くて美味しい。
肉の旨味と卵の濃厚さが調和していて美味しかった。
今日も米食抜き。減量のため、糖分制限食を意識している（運動前には摂取）。
気温が0度程で暖かく、もう少し寒くてもいいくらい。ザクザクした雪道を進んで行く。
途中、ミュンヘン大橋で1枚撮影。いつも登っている藻岩山が目の前にそびえている。
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帰り道、藻岩山に登って行こうかな‥と一瞬思ったが、背中が最近張っており疲れがたまっている様な気がしたので
却下。おとなしく帰ることにする。
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