昨夜から今日の昼くらいまで、結構雪が降った。
なので、トレランはお休みして本日はエアロバイクトレーニング。
1時間を3セット、占星術の本を読みながらひたすら漕ぐ。
それにしても、ロードバイク来たらローラー台に切り替えた方がいいのかな。エアロバイク場所取るし。
エアロバイク欲しい方居ます?
本日の折り込みチラシを見ていたら、駅弁特集をしているスーパー発見。買い出しに行ってみる。
厚岸牡蠣めしと名古屋みそかつサンド、空翔ぶ天むすを購入。早速持ち帰り、家族で昼食。
私は牡蠣めしを3分の1ほどとカツサンドを少し頂いた。たまには駅弁もいい。
昨日はエコポイントの知床牛が届いたが、今日は豚しゃぶ用のホエー豚が届いた。結構なボリュームだ。
昨日に引き続き、夕食はしゃぶしゃぶに決定。
バラ肉、ロース、もも肉の三種類。甘みが強く、非常に美味しい肉だった。米は食べずに、肉と野菜で
お腹いっぱい。贅沢な夕食だった。
明日はサイクリングの予定。
なので、トレランはお休みして本日はエアロバイクトレーニング。
1時間を3セット、占星術の本を読みながらひたすら漕ぐ。
それにしても、ロードバイク来たらローラー台に切り替えた方がいいのかな。エアロバイク場所取るし。
エアロバイク欲しい方居ます?
本日の折り込みチラシを見ていたら、駅弁特集をしているスーパー発見。買い出しに行ってみる。
厚岸牡蠣めしと名古屋みそかつサンド、空翔ぶ天むすを購入。早速持ち帰り、家族で昼食。
私は牡蠣めしを3分の1ほどとカツサンドを少し頂いた。たまには駅弁もいい。
昨日はエコポイントの知床牛が届いたが、今日は豚しゃぶ用のホエー豚が届いた。結構なボリュームだ。
昨日に引き続き、夕食はしゃぶしゃぶに決定。
バラ肉、ロース、もも肉の三種類。甘みが強く、非常に美味しい肉だった。米は食べずに、肉と野菜で
お腹いっぱい。贅沢な夕食だった。
明日はサイクリングの予定。