今はとにかく熱中症に注意しなければ

信じ込みや都市伝説。
むかし言われていたことがいまは違うというのはいっぱいある。
びっくりしたのは
「１日３０品目食べなさい」。
３０品目食べるとカロリーオーバーで肥満になり生活習慣病になってしまう。
１５品目でいいそうだ。
私が太ったのはそのせいだ。
うがい薬でうがいをするとのどの粘膜の常在菌まで殺してしまうから
水でうがいをするのが一番いい、とか。
少しそれるが
昔の運動部は水なんか飲ませてくれなかったから
女子マネージャーがハチミツレモンを作って飲ませてくれた。
水がダメだから練習の合間にそれをチュチュっとなめるわけだ。
あれはあれでいいのかな。





暑くて
　 スウちゃんはバテバテだけど
　 早朝にお散歩しているおじいさんやおばあさんはすごく元気だなあ。