自責すると幸せになれる ーカトリックの告解

自責すると幸せになれる。

他責すると幸せになれない。

こう言えるようだ。

日本語の「自責」とか「責任」っていう言葉は、ちょっと重いんですが、、、

英語だとresponsible 。自分の行動、言動、人生に、responsible であること。

これが、精神衛生のために、大事。自己肯定感を高めるために、大事。

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人生の幸せの秘訣は、

1. 変えられるものを変える勇気
2. 変えられないものを受け入れる度量
3. その両者を区別する智慧

の３つを手に入れること。これはラインホールド・ニーバーの祈りで表されている。　こちら

自分の人生にresponsible であるってことは、この２の「変えられないものを受け入れる」ことにだいぶ近い。変えられないものにぐちゃぐちゃ言わない。

そういう宿命だと受け止める。

　天宿命

　人運命

天が命を宿し、

人が命を運（めぐ）らす。

男に生まれたこと。日本に生まれたこと。この時代に生まれたこと。

そういう「変えられないこと」にぐちゃぐちゃ言わない。引き受ける。

それがresponsible のニュアンス。

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先日受けたコーチングでも、「相手が悪い！」と責めるのではなくて、相手の立場に立って、「２％の真実」を探すワークを教わった。

泥棒にも三分の理。悪人にも２％の真実。ダメ人間にも２％の正当化。

自分も２％は悪かったと思ってみる。人間関係は鏡ですし。

そして、その２％を、ぐぐっと、１００％にまで広げちゃう。どうせ、悪いやつは治らない。相手のことはコントロールできない。相手の人生まで責任持てない。

我々が責任持てるのは、自分の言動と、自分の人生だけ。だから、その「２％の真実」を１００％受け入れちゃう。

他山の石とする。成長の糧にする。自分が反省するいい機会になった、と思い込む。

これが、人生にresponsibleである、という態度。

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有史以来、たぶんみんなやってきた。

カトリックの「告解」（自分の落ち度を吐き出すこと）も、このたぐい。自分が悪かったんだ、自分にも反省すべき点があったんだ、と表現することで、より、他責せず、自責する。

自分にresponsible  になる。それが「告解」の積極的な意義でもある。

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なお、カトリックでは告解というけど、懺悔とは言わないんですね。意味は変わらないようですが。

告解は、英語で、confession または penance のようです。

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  後記：　論語でも、「君子はこれを己に求め、小人はこれを人に求む」と言って、「何でも自責しろ」と言っている。　こちら