曇り。
眠い。
雨。
眠い。
食後。
眠い。
さて
何故でしょう？
脾が弱っていて、パワーの素である気が足りなかったり、
水分代謝が上手くいかず体内に湿がたまって気の進行を妨げていたり。
脾は湿が苦手なので、雨や曇りの日は元気がないのです。
食後は消化吸収のお仕事で大変ですから。
脾のこれらのお仕事は、中医学独特の概念です。
西洋医学とは全く違う。
面白いですね。
ブルブルブル
昨日は夕方から所用で外出したのですが、同行者に一人膝丈スカートの女子が！
昼間はそれほど寒くなかったのに、夕方から急に風が強くなりぐっと寒くなっていたので、そのスカート女子が気の毒で。
タイツ二枚重ねなのに寒いと騒いでいたので、スッカスカの隙間だらけで巻いていたマフラーを、隙間なくグルグルに巻いてあげました。
オシャレよりも防寒重視です。
出先では迷わず羊肉を選択。
羊肉は体を温める効果が高いですから。
そのスカート女子にも羊肉をお薦めしておきました。
実はそれほど好きではない羊肉ですが、体が喜んでいるのか？美味しかったですよ〜(このお店はどのお料理も絶品！だからでもある。)
帰りも寒かったー！
その寒さの中で、夜間道路工事を始めようと準備をしていて…
こんな日は工事をお休みに。若しくは、手当を補充できるような環境であればいいのになと思うと同時に、もっと寒い中で戦争が行われている事に心を痛めました。
資源の不足や環境破壊が問題視されている中での戦争。
地球規模で考えると、人間って愚かだなあと思わずにいれません。
みんながお互いを尊重し合って生きていけるといいですね。
雨の日が嫌いでない私。
先日の雨の日も、ウキウキと歩いて用事を済ませてきました。
そこで出会ったコケが美しくて、周りを見回すと同じように苔の生えた木がいくつかあって、嬉しくなりました。
コケ大好き❤
体質的には雨の日が苦手な体質(脾が弱い)のに、不思議だなあと思います。
まさに「病は気から」なのでしょうか？
日本では苦手な夏も、カラッと暑い国や、心地良い風がよく吹く南国では苦痛ではないし、雨の日はそれなりに頭も体も重くなるし、湿気への耐性は低いのですが。
あ、梅雨の時期は辛いですけど。でも雨は嫌いではない。
もっと体調が悪くなると雨が嫌いになるのかもしれません。
今は脾が苦手な事を避けてあげるような生活をしていますからね。
雨が嫌いにならないように、脾を労り続けてあげたいな。
先日作った羊のスープ。
タマネギ、ニンジン、ダイコン、セロリ、トマトジュースにスパイスを少々。
この時点でも悪くはなかったのですが。
そこへ突然現れたのがジャガイモ。
ジャガイモかあ、、、、
どうやって食べよう？
あ、そうだ！
このスープに入れちゃおう。
茹でるだけ茹でて別に食べてもいいし。
そんな経緯でスープに加わったジャガイモでしたが、もう凄いのなんのって、スープがものすごく美味しくなりました。
へえー！
羊にジャガイモね。
素晴らしいコンビでした。
おかげで先日のペラペラスカートでのお出かけも、体調を崩す事なく終えました。
これからもっと寒くなるようですけど…
次は骨付きの鶏肉＋ネギでいこうと思います。
いよいよ、極寒の時期へと突入です。
今はお日様ポカポカで室内だから実感はないですけどね。
今のうちにしっかり充電しておこうと、背中で日光浴をしながら朝食を食べました。
体温維持にエネルギーが必要だからと、甘い甘いお芋も食べました。
ネギも太くて立派なのが野菜室に控えています。
骨付きの鶏肉もある。
羊肉もある。
大根も白菜もある。
大根ポリポリも外せません。
川は常に滞りなく流れているのがいいし、温めてばかりでもバランスを崩します。
心がモヤモヤしているのも良くないし。
色んな事をひっくるめてのバランス維持。
人間て複雑な生き物ですね。
先日珍しく早く寝ました。
その翌日は水回り関係の業者さんが来るので、朝から色々と掃除が必要な日だったからです。
何でも余裕を持って準備をしておきたい私だけど、水回り関係は日々使うもの。
しかも、大黒柱さんが使うと掃除していないみたいになりますからね。
ストック品を出して、掃除して、猫をおやつで誘き寄せて部屋に閉じ込めて。
年末の大掃除はほぼしなかったので、業者さんを待つ間に水回り周りの細かい掃除をしました。
何も知らずに日向ぼっこでくつろぐ猫を眺めて休憩がてら、カッサを。
昨夜もやったので、昨夜ほどは痛く無く。
え？
昨夜は痛かったのか？ってね。
痛かったです。
今夜も早くカッサやって寝よ〜
珍しく歩いて出かけました。
普段は雨でも何とかなる出先が多いのですが、今日は何ともならない用事だったので。
雨の日の静けさは大好き。
ザアザアどしゃ降りでも、雨の音以外はあまり聞こえませんからね。
例え濡れても、お家に帰れば、着替えて温かい飲み物を飲んでほっと一息つけるから、へっちゃら。
それで根が生えて午後からの外出が滞りましたが…
雨が嫌いになる程は体調が悪くなるわけではないけど、今日はちょっと眠いのと体がだるいのとを感じます。
脾の元気がないのかな。
最近やや疲れ気味で体調が万全ではないので、ゆっくりしようかな。
もうすぐ24節気の大寒を迎えます。
春の気配は感じるけど、一年で一番寒い時を迎えるという、辛い時。
そんな時期にフォーマルスーツを着て出かける用事があって… スカートにパンストだけでパンプスを履くなんて、想像しただけで身震いがします。
その日は夕食に骨付き鶏肉とネギのスープを用意しておくのはモチロン、前夜の夕食も鶏肉で、、そうだ！羊にしようかな。
中国の東北地方では、この時期に羊の骨のスープを飲んで温まるそうで、私も先生に勧められて飲みました。
どんぶり一杯の豪快なスープ。(笑)
骨付きは難しくても、羊肉だけでも作ろう〜♪
冬だから黒ゴマ。
髪に良いらしい黒ゴマ。
底力を補う黒ゴマ。
丁寧に擦った時の上品な香りが、庶民派な白とはちょっと違う。
と私は感じます。
なんだか特別な感じ。
近寄り難い感じ。
いや、それは言い過ぎか…
香ばしくて食欲をそそり万能なのはシロなので。
買い足す頻度も圧倒的にシロが高いですが、どちらもそれぞれに美味しくて食卓には欠かせません。
今は黒色食材を積極的に摂りたい時期なので、先日久々にクロを買い足しました。
春までに使い切るかな？
日差しが日に日に春らしくなってきました。
もうすぐ春。
嬉しいな。
頭痛が…
ズキズキくるような、頭痛が…
頭のココの部分が痛い。
これは久々に風邪らしい風邪になっちゃうヤツか？
それとも、、、、そーいえば、さいきんカッサプレートさわっていない、、、、から？
そう言えば、最近自転車に乗っていて頭のココがスースーと寒かったなあ。
ズキズキ頭にぐいぐいカッサ。
ネギのスープを飲んで。
お風呂にゆっくり浸かってじわじわ発汗。
ふむ。
スッキリ。かな。
イヤ、まだちょっと残っているな。
あとはたっぷり睡眠か… ←私にとったらこれが一番大変
「たっぷり」
できたなら一日で完治したかもしれませんが、なるべく早く寝るくらいではスッキリ治りはしないですね。
それでも風邪コースに陥る事なく、3日程で頭痛が無くなりました。
ふう。
ヨカッタ。
疲れたりストレス等で抵抗力が落ちている時は特に、寒風に気をつけよう。
