最近、グラノーラにはまっております。
好き？ まあ、好みではありますが、、もっと重要なことは、面倒くさくないこと。
薬を飲むために朝食は必須。
朝食を食べるのさえ面倒くさくなると、昼もパス。そんな日には、夜も食べなかったり。
お腹が空かなきゃ、食事の用意なんて面倒この上ないものですよね。
お腹が空いても、食事の用意するのとどちらがいいか、、、なんて、用意をするのも忘れて考え込んでいたり。
そんな日には薬を飲むのもパス、、、、
昔も何とかして朝食を食べなきゃというわけで、おかゆを作ったり、オートミールを作ったり。
おかゆだって、水を入れて、炊飯器のボタンを押せばできちゃうのだし、
オートミールは牛乳を入れて、火にかけて、ほんのちょいと待つだけ。
考えても、面倒くさいことはどこにもないはずなのに、
思っただけで動きたくなくなるってことが多いのですよ。
そういえば昨日のテレビで、ものぐさになるのは認知症の症状の一つだって、、、、
まあ、そちらは自他ともに認めておりますので、、、、
ちぃとも脅しにはなりませんぜ。
というわけで、牛乳さえ入れれば、火にもかけなくてもいいグラノーラが好ましくなってきたのでありますよ。
色づけにリンゴを置きましたけど、結局、このリンゴ、皮をむくのが面倒くさいで、また果物籠に戻しました。
やれやれ、
息をするのも面倒くさくなるのも時間の問題でしょうかね～～～～
そういえば、従弟も同じようなことを言っておりましたな。
まだまだ30にも届かないような若い頃でしたけど。
一日の栄養が、ビタミン剤みたいなの一個とかで済ませられればどんなにいいだろうって。
彼は、食べるのも面倒だったみたいです。
あぁ、これは家系なのでしょうかね～
認知症の手前なのですね。
鼻炎と風邪のダブルパンチで、薬がガッポリ出ました。
気付くうちはまだ大丈夫そうなので、酷くならないように踏ん張ります。
最近それしか入らなくなって・・・大豆のグラノーラにはまっています。便秘になりませんよ。栄養価高いでしょうね、きっと。
フルーツ苦手なので、大豆です。
私の場合、薬を使うのが怖いので、多少のことは、がまんがまんで過ごしてしまいます。
ちょっとググってみましたが、同じ日清からでているんですね、、
知らなかった。
次回、、、どうしよう？？？
当分たっぷりになるのかちっとも痩せません。
牛乳は、葉酸、鉄分、カルシウム入りを使っています。
自分の好きな物を食べる時は手間をいといません。
お書きになっているように、果物は糖分がありますので、どうなのかな～
少なくとも、私にはその効果はありません。
まあ、最初から期待したことありませんけど。
私も、薬がなければ、無理して朝食をとるなんて思わないかもしれませんけど、食後、、なんて脅されると、なんか口にしなきゃって、、ついつい手が出てしまいます。
おっしゃっているフルーツのグラノーラ、甘さも適当で、ほんと手軽で助かってます。
それにしても、風邪が流行っていますね。お大事に、、、