【早朝のお散歩】 24/5/11 マリアさんが半年ぶりにカムバックした朝は

　

 

【早朝のお散歩】 24/5/11　マリアさんが半年ぶりにカムバックした朝は

　今朝も、雲一つない青空の広がった晴れ空のお天気でした。早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。

　早朝のお散歩での”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバーの皆さんと、集合場所で会えましたので、今朝も一日が始まる朝から元気にスタートできました。

　今朝もひんやりとした空気が澄んだ朝で、清々しい気分で歩きました。久しぶりに雲一つない青空に日の出の太陽が出て川沿いの遊歩道が明るく照らし出され太陽の光を浴びて歩いていたら気分が上昇して行きました。

　さて、気分良く歩いていましたら、昨年１１月から足を負傷してその後、早朝のお散歩が歩けなくなっていましたマリアさんに出会い嬉しく思いました。マリアさんとしばらく立ち話をしながら近況を聞かせてもらいました。

　足の調子は、完全に治っていませんので、杖を使って歩いていましたが、これから徐々に歩行距離を伸ばして行くとの事で、元気に歩いていて良かったと思いました。

　また、今朝は、ジョンさんにも早朝のお散歩のスタート時間に出会いました。ジョンさんも一昨年に足を痛めてから早朝のお散歩は不定期に歩いていましたが、今日は、元気に歩いていましたので、これからまた、元の早朝のお散歩のスタート時間に歩き出すようでした。

　その後、今年に入ってから体調を崩していたヘンリーさんにも出会いました。最近は、体調不良が良くなっているようで、これからまた、早朝のお散歩に歩き出すようでした。

　早朝のお散歩を中止していた人達が、また、歩き出して、嬉しく思った今朝の早朝のお散歩でした。

◆往路スタート：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース：仙川橋

◆往路：　暗い空の下、「ドービニーの絵の世界」コース

◆折り返し地点：祖師谷公園前の橋

復路：　ようやく明るくなってきた野球グランド

復路：明るくなって行く街並み風景：三の橋にて

復路：明るくなって行く街並み風景：二の橋にて

復路：　カワセミの楽園：エリア２では

復路：川の流れのように：　一の橋にて：私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です




◆　ゴール：八重山の道

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

◆２０１９年４月２１日から私の早朝のお散歩コースの名前：「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。

「ドービニーの絵の世界」です


シャルル＝フランソワ・ドービニー展：　バルビゾン派から印象派への架け橋

◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い　

★　”THE ROOJING STONES" （ロージングストーンズ）のメンバー

　１．マリア：　ロバートソンさんのご婦人
　２．ジョージ：　旧甲州街道向こうの男性
　３．リンゴ：　チェッカーズの男性　　
　４．リンダ：　上中のご婦人
　５．ヘレン：　腰骨のご婦人
　６．ミック：南の団地の男性
　７．ジョン：　トヨタの男性
　８．モニカ：　成城幼稚園近くのご婦人　
　９．ヘンリー：保安官

　　+++++++++++++++++++++++++++++

　１０．フランケンさん
　１１．クマとご婦人
　１２．チャーリー：ジョギングブルーの男性
　１３．振り子の男性　
　１４．成城七丁目からの女性

　　
「また、明日お会いしましょう。」

＊「また、明日お会いしましょう」とは、：
　　自分に対して　-　挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。

　記録　
　　
　起床：　３：００

　天気： 　晴れ　

　最高気温（℃）[前日差]  26℃[+2]　　
　最低気温（℃）[前日差]　15℃[+5]

＜１＞　早朝のお散歩
　自宅　　04：41
　仙川橋　04：47　＊近道
　一の橋　04：55
　二の橋　05：08
　三の橋　05：17
　ユマニテの自転車　05：30
　四の橋　05：40
　祖師谷公園前の橋05：50

　四の橋　06：02
　ユマニテの自転車06：11
　三の橋　06：21
　二の橋　06：31
　一の橋　06：45
　自宅着　06：56

　訓練：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：３．００ｋｍ　
　帰宅後：ガーデニング作業+トイレ＋浴室＋洗面所掃除

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

朝のテーマソング：　Eagles - Take It Easy　　

　散歩人