”LA VIE EN ROSEのプレリュード(前奏曲)”は、2017年8月1日より、
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。
私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今朝の空:5:45頃の空
【お散歩】 17/10/6 これから一雨ごとに
早朝のお散歩をしていて、狭い家の中は、いつの間にか、知らず知らずのうちに、物があふれかえってしまっている事が気になりました。セカンドライフは、狭い家の部屋空間を有効活用するために、不要物を捨てて、快適な室内にしてたいと思いました。
夕方に庭に出たら外の空気は冷えて、冷たい雨が降り出してきました。これから一雨ごとに寒くなって行き、秋が深まって行くのを感じました。秋が深まり、やがて、冬が来るのですね。
今週も平和に感謝!!
さて、今日は、金曜日です。金曜の夜はくつろぎの夜です。ワインをいただき、ゆったりとした気分で金曜の夜を楽しみます。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録
<1> 17/10/6 断捨離しましょう
起床:4:05
天気: 曇後雨
最高気温(℃)[前日差] 18℃[-3]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[0]
血圧: 99/68/59
歩行距離: 1.6km
歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
帰宅後:
* トイレ+浴室+洗面所掃除 05:35 - 06:10
<2> 10:15 - 11:45 ガーデニング
<3>高校講座 13:00 - 15:60
<4> 16:15 - 17:00ガーデニング
今日も平和に感謝!!
◆ 今日の歩行距離: 1.6km
◆◆ 10月の累計歩行距離:9.6km
◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離
自宅<->駅 往復: 2.0km
大崎<->会社ビル往復: 1.5km
事務所ビル内歩行距離: 0.5km
駅の階段歩行あり: 0.3km
------------------------------
一日の歩行距離 : 4.3km
『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:11:30
散歩人とカメラマン(妻)
”LA VIE EN ROSEのプロムナード(散歩道)”にタイトル変更をしました。
本ブログの内容につきましては、残念ながら、にほんぶろぐ村のジャンルの”バラ園芸”の内容と一致いたしません。
私達にとって、毎日の生活は”プロムナード(散歩道)”です。平凡な毎日の散歩道で見た事、感じた事、思った事、
起きた事、日々の発見をカメラマン(妻)の撮った写真を交えてご紹介したいと思います。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今朝の空:5:45頃の空
【お散歩】 17/10/6 これから一雨ごとに
早朝のお散歩をしていて、狭い家の中は、いつの間にか、知らず知らずのうちに、物があふれかえってしまっている事が気になりました。セカンドライフは、狭い家の部屋空間を有効活用するために、不要物を捨てて、快適な室内にしてたいと思いました。
夕方に庭に出たら外の空気は冷えて、冷たい雨が降り出してきました。これから一雨ごとに寒くなって行き、秋が深まって行くのを感じました。秋が深まり、やがて、冬が来るのですね。
今週も平和に感謝!!
さて、今日は、金曜日です。金曜の夜はくつろぎの夜です。ワインをいただき、ゆったりとした気分で金曜の夜を楽しみます。
皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。
記録
<1> 17/10/6 断捨離しましょう
起床:4:05
天気: 曇後雨
最高気温(℃)[前日差] 18℃[-3]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[0]
血圧: 99/68/59
歩行距離: 1.6km
歩行訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
帰宅後:
* トイレ+浴室+洗面所掃除 05:35 - 06:10
<2> 10:15 - 11:45 ガーデニング
<3>高校講座 13:00 - 15:60
<4> 16:15 - 17:00ガーデニング
今日も平和に感謝!!
◆ 今日の歩行距離: 1.6km
◆◆ 10月の累計歩行距離:9.6km
◆ 会社に通勤していた時の一日の歩行距離
自宅<->駅 往復: 2.0km
大崎<->会社ビル往復: 1.5km
事務所ビル内歩行距離: 0.5km
駅の階段歩行あり: 0.3km
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一日の歩行距離 : 4.3km
『星と太陽と青空に願いを』は、私達の毎日のおまじないです。
『星と太陽と青空に願いを』
このおまじないをブロブに書きますと、不思議と悪い事が起きません。神様に私達のお願いが通じて私達家族を守ってくれているように思えます。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。 ◆ 就寝:11:30
散歩人とカメラマン(妻)